每一天内心都在不停的变化着，今天感受到人的想法无时不在变化着，千钧一发那一刻，已经有上百个念头闪过……
早上起床第一个念头，是习惯性的拿起手机刷微信，漫无目的的看下大家都发了什么？生活是否跟昨天不同，生命是否有成长，看完发现跟我一样水平的人成长了，内心失落羡慕担心焦虑……比我水平和能力状态差一点的进步了，内心观望加油开心无所谓……再看到本来就比我厉害的人又精进了，内心无力羡慕望尘莫及同时又欣慰……
然后带着这些感觉继续出发，开始一天的生活，忽然发现大部分的时候，不是觉知真相的生活，而是觉知着念头生活着。唯有不同的是，每天觉知后开始慢慢的从念头来到真相的行为上。比如今天发生的一件事情：上午出门上班前婆婆说：今天还是要去二舅家帮他看家。我内心马上不淡定了，于是有抵触的说：二舅他们就是舍不得请假，非要折腾我们。婆婆内心不开心，为二舅辩解：他们有事，不仅仅是工作的事。那是什么事？我追问到。婆婆不知道也说不所以然来。于是我出门了。在路上越想越不对劲，似乎刚刚没带觉知呢……于是中立的来看这件事情，我没有放下，真的都是在情绪中。想着如果接纳我会怎么做？那我会同意她们过去并且按照情况（多宝愿意那就在那边过夜）。或者带多宝来我上班的地方，让婆婆一人过去，晚上就不要折腾多宝了。于是打电话过去跟婆婆沟通，说着说着又变成最后由婆婆去问二舅他家保姆啥时回来？挂完电话后，发现自己还是在要求的状态里。想想也不对劲啊，我明明是要中立的c来处理这件事情的，又被情绪带走了。于是再次鼓起勇气再跟婆婆沟通，这一次，我跟婆婆说，老妈，你是没问二舅吧？没有。哦那你别问了，我感觉到这样挺为难你的，下午你带多宝过去，如果多宝晚上想回来那就带他回来，如果他愿意在哪住，你就不用折腾来回了。然后再跟二舅确认下，如果保姆明天还不能回来，你就多待一天。当我说完这些后，这一刻，才感受到婆婆内心好像松了一口气。
我发现原来我要中立的去行动和交流是需要练习的，意愿出来后，还需要极大的勇气和行动来配合这个意愿，才能一点一点的跳出之前的生活模式。终于感受到信念就好比水泥地，而觉知就像滴水，滴水是可以穿石的，只要一直保持觉知。
