1，周二共修课，谢良清+林锦丹
2，春节发红包，种种子——在于发心
把小孩赠送的红包转捐儿童基金会，帮小孩种种子。
3，何谓十善业？
身：不杀生、不偷窃、不邪淫
口：不恶口、不两舌、不妄语、不绮语
心：不贪、不噌、不痴
一、身业
①不杀生——保护生命——种下健康的种子
健康，运动，不杀生，吃素，帮助生病的人，保护小动物，不堕胎（爱护生命），遵守交通规则，不做恶性的竞争，礼敬天地万物。
②不偷盗——慷慨给予的种子
方法：不摘一朵小花，不占用公司的资源，依法纳税，不啃老，占老师、弱势、父母的便宜，断舍离（大量的购物），挖墙脚，不欠款（信用卡、物业、水电），以权谋私，报名不付费。
慷慨给予：帮助他人的事业，和自己无关联的给予。
③不邪淫——尊重关系的种子
尊重：家庭婚姻关系，尊重他人。
邪淫：意淫，破坏他人关系，穿太性感的衣服，传播黄页，脚踏两只船，公共场合不适当行为。
二、口业
④不恶口——爱语的种子
恶口：刻薄，诅咒，冷言冷语冷暴力。
爱语：柔和，找好处，友善，有同理心，对象（销售电话，服务员）给予爱。
⑤不两舌——和谐语言的种子
和谐：不传播谣言，不去八卦，不抱怨，有分歧时创造新话题，创造和谐的关系，
⑥不妄语——诚实的语言种子
诚实：准确的表达，不夸大其词，不夸张产品，不欺瞒，接受自己的状态，守时，承担责任
⑦不绮语——有意义的语言种子
不花言巧语，不八卦，不传明星八卦
聊有意义的语言，家长里短
三、心业
⑧不贪——知足
贪吃，贪货，贪睡，贪念，要不贪图享乐
⑨不噌——随喜他人
嫉妒心，酸溜溜，随喜他人一切成就
⑩不痴——正确的观念
