某个周末，天气晴明，找一个户外队，报名爬山，大概就是都市人拥抱自然，缓解压力最好的方法。
攀爬，是人类与生俱来的本领。即不需要像潜水骑行那样需要大量的金钱投入。一套户外鞋服，两瓶水，一把手电一件雨衣即可。又不需要像球类运动那样有一定的基础才体会到乐趣。一个最普通的人，不论高矮胖瘦，注意安全，小心前行即可。
遇到难走的路相互支持，放绳索，搭人梯，不抛弃不放弃，体会团队和协助的精神。遇到平时看不到的美景时，驻足欣赏，抬眼四望，落后的人还在努力前行，领先的人在高处尽情呼喊欢笑。
爬山，很多时候是自己与自己的死磕，这种死磕却又不像未知的未来那样令人畏惧和恐慌。山就在那里，不高也不矮，路就在那里，怪石林立，布满荆棘。你就在路途中，不能后退，只能前行。
很多时候，你以为已经用尽最后一口气攀爬，不管不顾，宁愿瘫倒在地上，被别人心里暗骂猪队友，也不愿再前行一步，但是当知道下一个休息点就在不远的地方时，就又能鼓足力气，拖着疲惫的双脚前进。然后在短暂的休息后，在队友的鼓励下，在重新燃起的信念的支撑下，继续前行。直到和别人一样，登上山顶，到达目标。
你走过的路被你踩在脚下，你的四周有另一群山，你被群山拥抱，被自然青睐，被自己感动。于是，在某一个瞬间，你抛下了平时的烦恼。你忘记了上司的责骂，你忘记了夫妻情侣间的争吵，你忘记了生活的失意。你的眼里只有山，你的脑里只有自己，你的心里只有天地。
即为户外活动，又是团体活动，那么注意以下几点的话，会让爬山的过程多点乐趣，少些意外。
1，充分的准备是爬好山的前提。了解路线，选择适合自己的路线，初期的参与者建议从休闲路线开始，等自己适应了后再进阶。适当的穿着，男士不穿拖鞋短裤，女士不穿高跟裙子。这些虽然是常识，但经常有人穿错。袖套和手套建议备上，要不遇到荆棘较多的路线，一趟下来，手臂被刮花是难免的。带上手电和雨衣，防范于未然，走着走着就下雨是常有的事。路上耽搁摸黑下山也不时发生。
2，爬山是为了认识和挑战自己，而不是挑战自然，超越自己。认清自己即为了解自己的能力所能达到的界限，而不是不顾自己的自身条件，硬要去挑战危险的任务。爬山的过程中，经常有因为逞英雄和过度自信的人陷自身于危险境界，陷团队于危机之中。更有甚者，轻则伤筋动骨，重则重伤身亡，给家人和亲戚朋友带来无尽的痛苦。所以，去挑战而不是去超越。
3，学会互助和分享可以带来意外的收获。如果只是一路埋头苦走的话，那么只能得到死磕的乐趣。但是如果在行进的路上，尽力去帮助需要的人，去拉绳索，去搭人梯，去照顾需要帮助的人，去鼓励想要放弃的人，那么你收获的就是精神层面上的乐趣。同时，带点零食和水果去分享，那么你就可以吃到更多好吃的东西。同时也可以收获到友情。更有缘分的话，还有爱情。
4，保护环境，敬畏自然。经常会看到户外的路线上沿路都是不可降解的塑料垃圾，令人心痛。山河湖海都是自然赐予人类的财产。学会以感恩的心去保护和敬畏他可以给自己带来更高层面的精神升华。不奢望每个人都能一路攀爬一路捡拾垃圾，只要自己在攀爬的时候不要留下新的垃圾让别人捡拾就行。我们从自然中得到乐趣和提升，如果再去伤害他的话，那不成了以怨报德的人了吗？
曾有一个记者问登山家为何去爬山。登山家很酷的装逼道:因为山就在那里啊！对于我们这些普通的人来说，我们是爬而不是登（进阶到登的话需要更多的勇气和毅力）。而爬山最大的意义就是收获乐趣和认识自我。愿你我都可以在攀爬的过程中抛弃烦恼，收获乐趣，认识自我！
