辟谷21天~第八天觉察

今天赶时间没有站桩,送完孩子直接出去工作,阳光明媚,呼吸着爱和温暖,骑着单车还能看看路边风景,内心满满的能量!

早餐:1颗芝麻丸,一杯姜茶

中餐和晚餐:各1颗芝麻丸,枸杞桂圆红枣茶  , 花生米,松子和瓜子一些

今天心情美美的,宇宙真的太爱我,因为下午学校有公益讲座,是关于如何与孩子交流,正是我的功课。最近一直为孩子沟通话题和老公探讨,想为孩子做个好榜样,哎呀想啥来啥!

每天最幸福的就是有红枣桂圆枸杞茶陪伴,能感受到了有家乡的味道,爸妈在家摘枸杞的情景,感恩有你们的陪伴!

昨天到今天后脑勺依然很重,肩膀疼痛缓解,有时感觉自己都要飘起来,有点像神仙,哈哈想当然,喔允许自己有这样的想法,那就多照顾他一点。

我每天都要用爱滋养自己,才能让爱流出。心怀感恩之心,谢谢刘老师的指导陪伴!我爱你!

图片发自简书App

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