D25 Lesson 25 我放手，并且听任于宇宙
今天，我交出控制，我让宇宙的部分通过我去表达，并且进入我的生命来引领我。今天，我让和平为我作出所有决定，我让爱告诉我去哪里、见谁人和说什么，我让我神性的部分散发光芒，在我的生命创造喜悦。今天，我全然信任地交出控制权。我放手，并且听任于宇宙。
昨晚因为职业发展的问题跟先生吵架了，我被力量十足的小我打败了。在我觉察到那股强大的力量时，我已经投降了，放任情绪，说了很重的话“我对你很失望，全世界都可以说我，唯独你不可以... ...”。意识到这股强大的力量时，我努力想控制自己，安静睡去，因为控制的力量太强反而失去了控制，很难入睡。最后在先生的宽慰下勉强入睡。早上五点半闹钟响起，迷迷糊糊收拾出门。走到到楼梯口，不知为何宇宙告诉我“出门前应该给先生一个拥抱的”。当我听到这个声音吓一跳，按照逻辑此刻我依然在继续生气，有可能生气好几天。我不知道为什么会突然有这个声音，但是迟疑了一秒钟，我就离开了。今天我一整天都交出控制权，让宇宙的部分通过我去表达。刚刚宇宙告诉我，应该把这个信息告诉先生，所以我把以上这段话微信发给了先生。
今天参加俱乐部活动，不去控制什么，决定把自己完全交出去。到达集合地点后，我上车找了个靠窗座位落坐，正准备闭目养神。这时，一位男士走过来问我“这个位置有人吗？”。在得到我的答复和微笑后，他坐下了。看着他面相不像是一个健谈的人，感觉比较高傲孤冷。想着路上还有俩小时，有必要彼此认识熟悉下，而且想着“不，我要跟他聊天，疗愈我对对方的评判”。
正想开口说话时，我又想“也许对方不喜欢和陌生人说话”。有一个声音说“主动去打破沉默吧”。好吧，看对方也没有要睡觉的意思，也许正等着我开口呐。然后我微信着主动说，“看着您比较面熟，您是俱乐部会员吗？”，“你加入俱乐部是什么原因吗？是因为公司是对演讲有什么要求吗？”，我耐心倾听，用心提问，对方侃侃而谈。随意聊天的深入，竟然发现我们来自同一家公司，真是一段神奇的缘分。而且他是一个善于沟通和表达的人。每个人内心都有想要表达的声音，我耐心去听，不去评判。
今日功课
这一天，将全部控制权交给宇宙。不要取回控制权。一整天，臣服于他的照料和爱。留意你的感受。
因为身体原因，且是来京第一次参加社团活动，我想着做个鼓掌的观众，参加就行，并不需要参与。随机有个声音对自己说“若选择参与团体活动，那就尽情投入其中，关注放下，享受每一刻”。
刚开始我还是很希望掌握控制权，追求内在的安全。到达活动地点已是中午，导游图给大家准备的是烧烤自助，因为我不太喜欢吃烧烤类食物，我拿了些五谷杂粮，坐在长条桌子的一个角落，期间有不同伙伴过来打招呼并主动说话，我出于礼貌回应。这时，我听到其中一位伙伴爽朗的笑声，看着她热情跟大家互动，来回与不同的人对话碰杯，但并不是那种商务礼节形式的，而是真的全勤投入到当下的每一刻。也许是受这位伙伴感染，也许是听到高级智慧告诉我“不要去控制，用心聆听宇宙的声音，它告诉你享受此刻的每一分每一秒，去和大家对话，去贡献给大家，你也会收到美好的礼物”。我开始跟小伙伴对话聊天，感受周围人的需要，同时觉察我内心真正的需要。慢慢的，我就像老朋友样跟小伙伴交谈，真诚微笑面对每一个人，大家也都丰厚的回馈我，与我握手，与我搭肩。
最后，我把全部的控制权交给宇宙，尽情参加每一次活动，享受“撕名牌”时的每一步的奔跑和脉搏；用眼去真切看每一波湖水和每一片绿色；用耳去聆听周围伙伴的每一次说话，用心鼓掌，开怀大笑，真正的好。
一整天我摆脱了手机的依赖，只在必要时查看，今天一整天查看手机的次数不超过十次。
今天更重要的收获是: 放弃以自我为中心，你会成为你世界里真正的中心。从小到大，奶奶外婆把我捧在手心，老师宠爱我，学校光荣榜的常客，所以我一直都是人群的中心，走到哪里都是明星，也习惯了以我为中心。今天因为是第一次参加俱乐部活动，很多小伙伴彼此也不认识，大家对我也不了解，所以我就自然成为了素人。但是我今天特别享受素人时刻，因为不再为了成为“明星”而刻意营造美好的样子，追求最纯粹真实的自己，内心特别轻松自在，因为我知道自己的优秀和美好，这不需要去刻意展示和用心经营，真正的优秀和美好是带着光芒，自动会吸引自己和周围的人。
之前先生常对我说“你习惯了别人捧着你，你喜欢别人夸你，但只有真实的话才对你是最好”。今天对这句话的体会更深刻了。
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
