没有反思的人生不值得过----苏格拉底

本周目标

新晋导师北京培训✅

五大栏杆试讲❎

签泰康协议❎

检视

健康

泡脚（6/7）

冥想（5/7）

锻炼（0/7）

早睡（1/7）

泡脚和冥想继续坚持。这周基本没早睡。本周还是没有开始锻炼。

家庭

1、不要给孩子植入限制性的信念：你如果不……，就不会……。

      这周小妞因为舞蹈比赛的站位问题，有些不开心。本来她是跳的最好的，但每次都因为个子问题，被安排到了边上。

      我也经常和她说，你要多锻炼长个，要不然你跳的再好，主持的再好，个子矮，也没人和你搭配呀。

      以前一直觉得这样和她说没有问题，而且还会起到督促她锻炼的目的。但是我却忽略了一个问题，我的这个焦虑，已经影响到了孩子。老师有意无意的一些话语，已经让她觉得因为个子矮，所以跳不了主角，心里有了失落。而我不但没有正确引导她，反而总是说，希望她长高，只有长高了才能在她喜欢的这些方面，去做她想做的事情，更加深了她对自己个子矮的自卑。让她的心里有了印痕。其实，是我一直太关注、在意她的个子的高矮。我在内心里有个声音就认为个子矮，会影响到她将来无论是舞蹈，朗诵，主持，还有音乐这些方面的发展。是我给自己种下了一个心锚。

      我错就错在，给了孩子一个限制性的信念：个子矮，就很难成功。这个限制性的信念已经进入到了她的潜意识里，成为了她继续向前的一个绊脚石。所以，不要给孩子任何限制性的信念。这样才能让她始终对自己有一份自信。这两天，我尝试着告诉她，个子矮并不会影响她未来的优秀。找了一些个子矮也很成功的例子，比如黄豆豆的故事讲给她，增加她的信心。我告诉她，在她未来实现梦想的道路上，个子的高矮不是决定因素。只要你足够优秀，别人根本不会在意你的个子高矮。

      虽然我说这些时她听得漫不经心，但是，我还要不断地重复对她说这些话，让这些信息进入到她的脑子里，成为她的潜意识，让她意识到个子高矮真的并不重要，并不影响她将来的优秀与成功。

      父母的话对孩子来说，至关重要。因为它就是一个催眠，关键是你给她的是正向的催眠还是负向的催眠，这一点很重要。

2、遇事加入“核对“很重要。

      周日早上，小妞说她把今天周记写完，书法留到明天放学再写。我告诉她，明天放学七点多，再做潘郑的作业，然后写书法，会很晚才能睡。小妞就说我知道了，我明天一定完成。这时，我的内心里已经升起了一些情绪，觉得她在有意往后拖时间。当我觉察到了自己的情绪时，我停了停，问到：“为什么今天时间比较宽裕，不去做呢？”小妞说，“因为今天我想着要过生日啊，特别兴奋，就算写也写不好，心思不在这儿。”听了小妞的话，我心里的情绪一下子就没有了，我理解了她的感受。

        反思：很多事情的发生，其实不是我们想象的那样，所以遇事要向对方提出核对很重要，这样能避免很多误解与不必要的焦虑。

3、小妞和两个小伙伴分别一起过了生日，非常开心。周六晚上12点才睡。本来我想说，太晚了，但是小朋友跟我说，妈妈，一年就这一次，让我们好好的放松放松吧。我同意了，看到他们舍不得睡的兴奋的样子，不禁感慨，以后随着他们的长大，这种属于他们的自由快乐的时间会越来越少，现在有机会就让他们充分享受这份快乐吧。

事业

一切按部就班

人际

  1、真诚的代价永远是最小的。

      和表哥之前因为一些事情有了误会。一直想给他写一封信。但一直迟迟没有动笔，是因为心里有担心。这周，我给他写了信。语气很真诚。很快他就回了我。他说他感受到了我的真诚。

      这让我再一次体会到 ，在与人相处时，真诚的代价永远是最小的。当你敞开心胸，宽容真诚地去对待别人的时候，你得到的也会是别人的宽容和真诚。

2、和研究院的其他亲子导师一起交流，互相分享，在分享的过程中，有了更多的感悟，越分享成长越快。

学习

1、看《让孩子成才的秘密》这本书，很受启发：

（1）孩子没有逆反期。他是在今天的社会，在现实中自然的成长。而父母没有跟着成长，没有给孩子空间。所以觉得孩子在逆反。我们要培养孩子，必须和孩子一起成长。

（2）沟通必须是在同一个物种之间。我们对孩子如果没有平等和尊重，就跟孩子变成了两个物种，不是同一物种，自然就没有办法沟通。所以作为父母，必须要进入孩子的世界，跟他打成一片，然后再带领孩子进入父母自己的世界。要想堵孩子，必须进入孩子的世界。（3）以德报怨可以化解生命中的很多障碍。为什么我们有怨，就是我们曾经在今生和过去有亏欠。

2、管理时间的软件。

财富

1、对泰康的养老保险进行了深入的研究。

2、对股权投资有了一个初步的认识，下一步打算继续深入了解。

下周目标

1、唤醒内在天才的秘密的培训

2、与青春期孩子沟通的培训

3、用纸记录自己一整天的时间安排，看自己的时间管理是否合理