致内耗的自己：别困在思绪里，别辜负时光
亲爱的自己，停下吧，别再让那些没发生的担忧、已过去的遗憾，还有无意义的攀比，一点点耗尽你的精力与热情。你总在犹豫“要不要做”“做得好不好”，在反复纠结中错失时机；总在仰望别人的光芒，忘了自己也有独属于的节奏与力量，可内耗从来带不来答案，只会让你在原地打转，把日子过成一片混沌。
其实不必苛责自己事事完美，也无需追赶不属于自己的脚步。那些纠结的瞬间，不如换成“现在就做”的勇气；那些焦虑的情绪，不如化作踏实行动的动力。哪怕只是做好一件小事，哪怕只是比昨天进步一点点，都是在挣脱内耗的枷锁，都是在慢慢靠近想要的自己。
别再和自己较劲，别再浪费时光内耗。从这一刻起，放下顾虑，专注当下，用心做好眼前事，好好爱自己。日子是自己的，与其困在思绪里煎熬，不如带着笃定往前走，你要相信，行动起来的每一步，都在把生活推向明亮。
加油！亲爱的自己！！
