【I】：语言的魔力在于，同样的两句话，中间的连接词不同，就代表你强调的内容不同，从而框架出不同的体验。这样的连接词有“但是”“同时”“虽然”，用“同时”时，强调两件事同等重要，属于中性词。“但是”强调后面的内容，通常表示还需改善、还不尽如人意，属于消极词汇。“虽然”强调前面的内容，通常是积极和知足的，属于积极词汇。在平常的表达中，我们应多用积极词汇去替代消极词汇，从而传达出正面的感召力。
【A1】：一般来说，在我的习惯性表达中，相对还是比较积极的，用但是用的比较少，不过我自己特别有触动的其中的一个表达。我以前常喜欢说“只要努力了就会看到成效”，造成之前经常很努力之后，发现并没有看到达到自己想要的，于是有点懊恼。以前还一直以为这句话是激励自己，很正面的说法，现在想想，这种语言范式是有问题的。这种表达更关心结果，如果结果不如人意便心生懊恼在。
【A2】：我想今后，我可以变换自己的表达，“我可以创造不同的体验，如果我努力之后”，这样更关注过程。比如在其他地方的应用，“我可以制作出属于我的课程，虽然比我牛的老师很多”，“我们可以活的充实快乐，虽然物质并没有那么丰富”。其实生命就是一场旅行，积极使用正面的语言框架，能让自己的这场旅行更轻松快乐。
