教学相长，师徒共进。今天是师徒日课的第186天。

我们常说的一句话是一寸光阴一寸金，时间如此宝贵。因为每天只有24小时，乞丐和总统都一样。

但是，时间再宝贵也不是我们的，我们只能和时间做朋友而不能拥有她。

有一样东西比时间还宝贵，而且是属于我们每个人自己。——“注意力！”

注意力是我们从有限时间里提炼出来的、让我们成长的精华！

注意力在哪，我们就会成为什么样的人。

关于注意力的问题有三个大坑，需要避免！

第一个坑：凑热闹

很多人愿意看热闹，什么菜市场吵架了；路边打架了等等。现在移动互联网，凑热闹的事更多了。朋友圈里各种八卦新闻玲琅满目。不知不觉中自己的注意力就被这些无关紧要的事收割了。

【例】

今天打开浏览器时突然弹出来了一个新闻窗口。里面弹出一张美女照片：俞飞鸿。我的思维一下被带到以前初中时早晨经常放一集《小李飞刀》。不知不觉点开，看到40多岁的俞飞鸿的一些照片。感慨时光流逝的同时猛然醒悟，自己被收割了。

第二个坑：随大流

就是别人干啥你跟着干啥。

网上流传了一个笑话：一个股票交易所门口的卖茶蛋老太炒股很厉害。记者采访她的心得。答：别人都来买股票时我看人多就拼命卖茶蛋；别人都不买股票时，我就买点股票。

想起李笑来讲的一句话：特立独行且正确。

【例】

家里老人08年跟风炒股，先小赚了一笔，然后被完美套牢。所以我对和本职业无关的任何盈利模式都不太感兴趣。

第三个坑：瞎操心

经常操心别人家的事。听过公园下棋大爷们谈论的话题么？全世界的政治军事都仅仅是他们指点江山时的一抹浮云。

其实你的意见根本没用。

【例】

第三次世界大战会不会发生？

避免了这三个浪费注意力的大坑。那么，我们的注意力要放在哪里呢？

第一：注意力要放在关乎成长的事情上。

每天做的事情一定要对我们的成长有帮助。否则就是在浪费生命啊。每天不需要突飞猛进，一点点进步足以。

这里面有个成长公式：（1+r）n

1代表了你自己

r代表了进步（只要不是负数就行）

n代表了时间

第二：注意力要放在真爱上

1、真爱的事。

有人说工作是工作，生活是生活。我更觉得工作也是生活的一部分。每天八小时的工作，为什么不做那些自己真正爱的事情？要知道，一天只有24小时啊。

工作三十年，就是8小时*365天*10年的时间不是特别喜爱的事情。想想就可怕。

2、真爱的人。

把注意力放在你最爱的家人身上，父母、伴侣、孩子。去帮助他们成长。一直在成长的家庭才最幸福。

老人也需要成长，科技发展太快了，帮他们跟上。

孩子性格养成需要我们陪伴。一句话叫：任何事业上的成功都无法弥补教育孩子的失败。道馆里接触过很多家长被孩子的成长焦头烂额的现象。

夫妻间更要彼此帮助成长，两个非血缘关系的人走到了一起，几十年，多么神奇的事情。彼此都成长才是对这段婚姻的责任。

第三：注意力要放在社会价值上

我们是社会人。当然不能仅扫自家门前雪，还要尽可能回馈社会。这样的人生才有价值。想想看，如果一辈子来了走了，社会没有因为你发生一点点变化，多么可惜啊。

反之，如果在这几十年能让社会发生点正能量的变化，多酷啊！我的子女和家人们也会骄傲的！

【总结】

时间拿来当朋友，注意力才是我们的。注意力在哪，就成为什么样的人。

避免的三个坑：

1、凑热闹

2、随大流

3、瞎操心

注意力应该放在：

1、自己的成长中

2、自己的真爱

3、社会价值

最后感谢“得到”李笑来的专栏。

【彩蛋】

附上俞飞鸿小李飞刀剧照，瞬间回到18年前！