什么？三句话就能帮你走出人生困境。哪三句话呢？有这么大的力量？
好不好奇？想不想知道？
卖个关子先。
第一句话：我想要什么？
第二句话：我有什么？
第三句话：我能做什么？
简单概括：我要啥？我有啥？我做啥？
这也是这几天参加刘友龙老师读书会，他反复提到的三句话，可以用在咨询中，也可以用在生活中啊！
一、我想要什么？
每天从早忙到晚，像个陀螺一样，每天好多时候会陷入一些内耗和拉扯中去，每天都在说着不要什么，对自己，对孩子，那要什么呢？有没有想明白这个问题？
我想要伴侣早点回家，说出的话却是你就不知道早点回来？
我想要孩子认真写作业，说出来的却是那字写得跟鳖爬嘞一样！
我想要幸福，却每天给自己制造烦恼。
更多时候是从没有想过这个问题，我要什么？被忙碌和琐碎占据了所有大脑，不去想，也不愿想。
包括好多家长来咨询，开口就是我想要一个方法，我想要一招我想让孩子听话，想让孩子去上学，要到一个方法之后呢？你想要什么？孩子听话，孩子上学之后呢？你想要什么？
这个问题会问住好多人，挺不可思议，是吧？
是的！我不知道我想要什么？有些会犹犹豫豫地说，不确定，没想过，不敢想。
那么，此刻的你呢？你想要什么？
二、我有什么？
明确了自己的想要，那目前有什么吗？有哪些资源可以用呢？
时间是资源，人力是资源，精力是资源，机会是资源，健康是资源……想想你拥有什么？又可以借助哪些资源呢？有哪些平台呢？
……捋一捋。
三、我能做什么？
有了目标和方向，理了资源和拥有，可以做的行动是什么？做不了大的，可以做小的。
哪怕仅仅是把自己照顾好，让自己情绪稳定下来，安静下来，也是可以做的一件事啊！
目标再宏大，也得从迈出一小步开始，顿悟带不来行动，行动一定可以带来顿悟，再强的理论，再高深的学问，落不到行动上也是白搭啊！
能做什么？真正可以做到的，可以落地的，可以执行的，可以立刻去操作的，有哪些？
最后总结一下三句话：
我要啥？明方向；
我有啥？理资源；
我做啥？去行动！
尤其在深陷低谷，被迷雾笼罩的时候，花时间去想想我想要啥？
搞清楚了自己，一切便不是事儿！
