有一件事，小到小学生，大到六七十岁的老人，都知道要做好——

那就是 夏!季!要!防!晒!

如今，防晒霜早已成为绝大多数人的夏日必备神器。

我们采访了一下集美们用防晒霜的心理：

1.怕晒黑（65%）

2.怕晒伤（15%）

3.怕肌肤老化（10%）

4.别人用，我也用，心里安慰呗（6%）

5.习惯了，不用不习惯（4%）

从调查结果来看，多数人防晒的目的都是怕晒黑~ 因为只有晒黑的速度是最快的，一天晒黑的情况也是有的。想想好不容易捂了一个冬天才白白嫩嫩的肌肤突然变黑，心塞~！

紫外线导致肌肤光老化是累积性的，日常晒伤毕竟是少数（只要不暴晒或者肌肤敏感的人群）。

一白遮百丑，而通常情况下，晒黑容易变白难啊~！

但还有一种情况，用了防晒依然被晒黑......

那么是不是只有整个夏天不见太阳才能躲过一劫？对于爱逛街爱出门的集美主儿们，实在办不到啊~

那么，皮肤为啥会被晒黑？

是防晒的用量不够，还是防晒层被汗水瓦解了，或者补涂不及时？肌肤太干了？防晒霜不给力？心情不好？没有男票？

......总结了一堆的问题，终究逃脱不了被晒黑的命运~

其实我之前就有一个疑惑：防晒霜真能能防晒黑吗？

能。作为预防的护肤品，自然有防晒的效果。

但它的重点是“防”！敲黑板~

任何防晒霜，都不能100%的阻隔紫外线~

涂了防晒霜就可以肆意妄为的接触阳光了？

事实就是无论多昂贵的防晒霜，都不可能做到全方位的呵护！

辣么防晒护肤品的价格区别为啥这么大？

1.产品的知名度（附加值），广告推广等；

2.产品技术工艺以及添加的保养成分含量等；

防晒的效果主要取决于防晒系数，技术工艺的差异也会一定的影响。

❏干货

01 防晒霜该这么选？

1.关于SPF和PA

所有的防晒产品包装上都有两个重要的标识，集美们可以根据自己的需求来选择~

SPF防晒指数：与防晒伤效果成正比，对抗紫外线中的UVB。

通过研究，亚洲人的肌肤被日晒15分钟肌肤就会出现不适—所以，换算防晒伤时间是x15分钟。

比如：

SPF15X15分钟=225分钟

SPF30x15分钟=450分钟

SPF50x15分钟=750分钟

大家可以再进一步将单位换算为小时。

PA：能延缓晒黑指数，对抗紫外线中的UVA。数值越大，防晒黑的效果越好！

搭配建议：

四季日常防护：可以选择SPF15-25之间，PA++的隔离或者防晒霜。

夏季经常室内：SPF30.PA+++防晒霜；

夏季经常室外：SPF50.PA++++防晒霜；

白皮容易晒伤：重点防晒伤，可选高SPF值；

黑皮容易晒黑：重点防晒黑，可选高PA值；

总结：虽然标识的上有注明晒黑晒伤的时间，但不要认为涂抹上SPF50PA++++就能出去浪一整天了，用量用法，成膜是否被破坏、品牌工艺等都会影响防晒效果~

02 如何使用效果更好？

1）用量：防晒霜太薄达不到防晒效果，太厚又会给肌肤增加负担。

质地较稀的防晒霜，需要倒出一元硬币大小；

适中或较稠的防晒霜需两颗黄豆大小，即是1ml/1g.

正常来说一瓶30ml/30g的防晒霜，夏季一个月就会用完，如果中途补充或者四肢使用，则不到半个月就会用完~

以前总有集美咨询去年的防晒霜还能不能用~ 或者还有半年就过期的还能不能用？

俺只想说，就你这用量，晒黑了可别冤枉防晒霜没效果~哈哈

2）补涂：流汗了或过了几个小时补涂等，可增加防晒的效果（长期待在室内，早上出门用一次，中途可不用补，下班回家前喷一次防晒喷雾即可）。

3）涂抹方法：防晒的涂抹方式应与粉底BB霜一样，不要来回揉搓。

这里特别强调下，毕竟多数防晒产品中含有二氧化钛，云母、滑石粉等成分，前者用来防晒，后者是控油吸汗的作用。物理防晒的原理，是需要这些细小的粉末物形成防护层折射紫外线，但如果不清理干净，涂抹方法不对，则会有堵塞毛孔的风险。尤其是油皮、鸡皮肤、容易长粉刺的集美，更要特别注意，不要来回搓~

护肤品涂抹走向↑

逆毛孔涂抹，从下往上，为的是让营养成分更快渗透。

而防护类产品则是顺毛孔涂抹，如果你实在搞不清方向，就往一个方向涂抹即可，切记不要来回搓。

遮瑕产品涂抹走向↑

4）防晒霜成膜：建议涂抹防晒五分钟后再上妆，以免遮瑕产品影响防晒霜成膜。

但为啥防晒也用了

用量也到位了

出门裹的跟粽子一样

还会被晒黑呢？

夏季“变黑”根本原因是？

一个非常重要的因素就是：温度！温度！温度！

夏季不仅仅紫外线强烈，温度也很高，我们的关注点总是集中在如何选防晒用防晒，而很少有人关心，肌肤需要降温的问题~

那么，温度和肌肤变黑有什么关系吗？

有关系，而且很重要！

1）高温蒸发水分，导致肌肤代谢不畅

肌肤缺水，这意味着循环会差，代谢会不畅，为了防止肌肤晒伤，和紫外线作斗争的黑色素会因代谢缓慢而沉积在肌肤深层，导致肤色晦暗变黑~

2）高温使黑色素失常

过热的刺激会导致黑色素失控，过度分泌，长期处于高热的环境中，肌肤会变黑。（所以黑人兄弟的黑皮肤不只是因为晒的）

夏季护肤三重点：

及时补水、防晒降温、晒后修复

夏季除了防晒霜还有一件必不可少的武器——防晒喷雾！

携带方便，随时随地，既可以补水保湿，也有降温的作用，另外有些品牌喷雾中增加了冰片或者薄荷等降温成分，可舒缓降低肌肤体表温度，减少肌肤灼伤的几率。

夏季喷雾选择

1.防晒喷雾+补水修复喷雾，比较有针对性，但携带麻烦些；

2.也可选择具有补水降温、防晒、镇静舒缓、晒后修复功能的喷雾，一瓶搞定，全能。

3.使用感方面，选择清爽、轻薄、不闷肌肤，不油腻的产品。

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集美们有其他问题可以评论哦，亦可私聊。

【本文由“精致女人之家”发布，2020年04月15日】