今天带他去参加体育训练，因为老师给的训练场定位有点错误，我们迟到了两分钟，其他家长们和学生们都到齐了，七八十个人坐在看台上，主教练站在他们面前，正在给学生和家长讲解注意事项，语气很凶，很严厉，儿子在旁边听了几句，就骑着自行车跑掉了，我只好骑着车追着他一起回家了，路上我追上他，问他为什么要走，他说：看这个地方太差，不想在这地方待，又说：人太多了，人多的地方他会觉得害怕。
回到家我也没有责怪他，只是说为了送他，还请了一下午假
儿子说：谢谢你哦，下次不用。
当儿子转身走的时候，我在后面追着，有一刻的情绪非常低落，心想儿子又当逃兵了，遇到困难就逃跑。甚至想能抓到他，把他狠狠的揍一顿。但是转念一想：孩子的心理素质较差，面对这么多的陌生人和老师这么严厉的训话，内心的恐惧与焦虑达到了顶峰，好在，他可以想到逃离这样的不利环境，让心情得以放松。这是孩子自主寻求放松途径的方法，也是孩子爱自己的表现，我应该庆幸儿子用这种方式来保护自己。我应该理解并接纳儿子的这种情绪。
但是我又想，唯一的一个暑假期间的体育训练不能逃避掉。但是单靠我的力量无法说服孩子。我只好来到群里面，吸取高能师姐们的力量。
晴朗的天空:
儿子说：好开心啊，今天逃掉了
我说：这个老师很厉害，晚上班只收40人，很多人想报名都报不上的。他说：我们的体育老师也很厉害呀，我自己训练也可以。
我说：大部分学生都参加训练班了，
儿子让我不要跟风，[捂脸]
后来我问他明天要不要我送他，
他说不用，他说：我在想明天晚上怎么找个地方待到晚上8点再回来。
我说：训练不是为了别人，是为了你自己，你这样做是忽悠你自己，儿子说：我在想怎能客气的把你请出去。
我和儿子的说话整个过程都是心平气和的，
但我觉得儿子遇到困难就逃脱，真让我有点无奈。[捂脸][捂脸]
儿子说：好开心啊，今天逃掉了
我说这个老师很厉害，晚上班只收40人，很多人想报名都报不上的。他说：我们的体育老师也很厉害呀，我自己训练也可以。
我说：大部分学生都参加训练班了，
儿子让我不要跟风，[捂脸]
后来我问他明天要不要我送他，
他说不用，他说：我在想明天晚上怎么找个地方待到晚上8点再回来。
我说：训练不是为了别人，是为了你自己，你这样做是忽悠你自己，儿子说：我在想怎能客气的把你请出去。
我和儿子的说话整个过程都是心平气和的，
但我觉得儿子遇到困难就逃脱，真让我有点无奈。[捂脸][捂脸]
钰雯:
@卫志郁我说说我儿子的类似经历，儿子初一之前偏胖，体育不好，初一我送他去应对中考项目的体育班，当时他不想去，但还是按我要求去了，初二开始他自己跑步不去了，有一次我们路过那个体育馆，他说路过这里的感觉真不好，想起那个运动班。看来这个安排当时给他带来是非常不愉快的感受，我听了有点心酸。其实条条大路通罗马，他现在跟健身教练锻炼，很开心。供你参考。
晴朗的天空:
@明钰雯（男14）谢谢你，[抱拳][抱拳][拥抱]儿子很多同学上学期就开始训练了，嗯，大家都在咬牙坚持着，
感觉我儿子在意志力方面真的需要提升。
Li~pei~娜:
人都是逃避痛苦追求快乐的！
晴朗的天空:
是的，可是该面对的困难还是要战胜啊。@李培娜
Li~pei~娜:
如果锻炼与快乐联系起来，那肯定乐意去;如果锻炼与痛苦联系起来，那肯定是想逃避。
晴朗的天空:
锻炼哪有快乐的。[捂脸]
Li~pei~娜:
那些健身教练乐此不疲的
周厉行:
@卫志郁，如果你一直聚焦在孩子不好的、做不到的一面，却希望孩子越来越好，这是违反吸引定律的呀
晴朗的天空:
我也不是刻意聚焦，这是我眼前面临的问题呀。[捂脸]
周厉行:
@卫志郁，先打断自己，再转念感赏孩子的好
王桂军:
你不能一直聚焦她不够好，而希望她变得更好
你不能一直觉得她有问题，而希望她变好没问题
晴朗的天空:
好的，我的心态一直比较平和，对他没有一点的责备，但是我得想办法缓解他这种严重的畏难情绪，
初二暑假，绝大部分学生都要体育训练，除了体育成绩非常好的学生才不训练
@周厉行男14@王桂军
王桂军:
@卫志郁你以为是畏难情绪，孩子可能是在寻找下一个更好的机会和感觉。
王桂军:
@卫志郁我感觉你对孩子提的要求太多了，可以提，但是不能天天挂在嘴边。天天，说孩子都听烦了，听腻了，甚至抗拒了。
Li~pei~娜:
@王桂军：感谢您字字珠玑的点评，我认真看了。
晴朗的天空:
嗯嗯！谢谢师姐的批评！[抱拳][抱拳]和周围其他家长相比，我对孩子是已经很放任了。
但是毕竟面临着中考，我不能不管呀[捂脸]
王桂军:
@卫志郁如果孩子愿意接受你这种方式的管，你可以去管，如果你的这种管让孩子反感，不仅没有效果，反而适得其反，你还要用同样的方式来管吗？
王桂军:
除了中考还有高考，甚至还有考研和考博，这么多的考试，我们管得起吗？
晴朗的天空:
所以当孩子不愿意和我说的时候，我都会知趣地离开。
我知道我的强管让他产生逆反情绪，会适得其反。
@王桂军
王桂军:
我今天听老师的音频，有一句话感觉特别震撼：生活中的死循环是最昂贵的
钰雯:
@王桂军我就是这样翻船的，其实之前已经感觉吃力得狠了，还认为不管不行，终于翻船了
王桂军:
@卫志郁当你选择来学习的时候，就是尝试着走出之前的死循环。是一个非常好的开始，接下来就要把焦点转移：聚焦在问题本身，就会把焦点放到孩子的行为上，聚焦在解决问题，就会把焦点放到如何让自己做得更好。要按照老师课程说的去做，放任的会消失，抗拒的会僵持，在学习和生活的过程中逐渐拿捏如何放任
王桂军:
你需要做的不是控制孩子玩家教机，而是引导孩子成为家教机的主人
kellyplusjerry沙:
是的，需要让孩子成为手机，游戏的主人[愉快]
kellyplusjerry沙:
我们家的手机就是放在桌上，随意由他安排，他都半年没打游戏了
kellyplusjerry沙:
我儿子比很多孩子都有主见，都叛逆，有这个个例在，你还怕什么
kellyplusjerry沙:
亲子关系要好，要信任孩子，刚开始他肯定会实施不好，从不好中找好的方面
kellyplusjerry沙:
不断地表扬他，就是激活他的良性循环
kellyplusjerry沙:
关系好了，你才会有影响力，说明你们的关系不好[坏笑]
kellyplusjerry沙:
慢慢来，关系好了，你的建议，孩子都会听。
刚才我跟孩子聊了，他说，刚才训练场上，他看到那么多陌生的人，他觉得有点不舒服，他害怕人多的地方，
我说：明天我再送你去，他说不要我送，或者我送去之后就马上离开，不要在旁边呆着，因为他很不喜欢和人说话，所以看到我跟别人说话，他会很不舒服，
我说明天我要换上跑鞋和你们一起跑步，因为我早就想锻炼身体了，但是一个人锻炼总是坚持不下去，想和，这些充满活力的学生们一起锻炼，才能够坚持下去。
儿子也没有说什么反对意见了
我说：宝贝！你不是喜欢玩我的手机，如果你能坚持每天晚上训练。回来之后我就让你玩一个半小时手机。否则我就取消你玩手机的权力。因为有努力才有回报。
儿子：为什么非要体育训练，才能换玩手机时间，学习不可以吗？我刚才已经非常认真的学习了一个多小时，另外一次玩手机一个小时，时间也太长了，我只要玩半个小时就行了。
这两天，我依旧没有死盯着孩子的作业，但是我看到儿子昨天上午和今天中午自觉地写的暑假作业，还遵照语文老师的要求。每两天练一张字贴。
我略显激动的对孩子说：宝贝，我觉得你最近挺自律的，我看你写了不少暑假作业，昨天我还跟你爸爸打电话的时候说，让他不要对你担心，你现在越来越自律了，这两天都是你自己自觉主动的写作业。宝贝你是怎么做到的呀？这么自律！
儿子：那当然，那是老师布置的作业呀，而且我感觉到现在有压力了。马上初三了呀，又面临着中考的压力。
听到儿子这么说，似乎有一点窃喜。儿子有压力是好事。说明他开始重视学习了。并不像前两天他自己所说的 他不重视分数，不重视成绩。
希望儿子真的像以前他一个代课老师所说。很多孩子初一初二的时候，根本就不是专心学习。到了初三才开始拼。初二之前只要成绩保持在300名左右，不要掉得太狠，到了初三，一努力就能很快上去。带孩子们上了高中也一样，高一高二的时候又会松懈。直到高三的时候又开始拼。
儿子最后说：他讨厌社交，为什么社交呀？
听到儿子说如此惧怕社交。我内心有点震惊有一点不解，也有点心疼，平时只觉得儿子不喜欢与人交流，没想到儿子心里如此恐惧交流，在别人眼里优秀又帅气的儿子，为什么胆子那么小呢？到底在怕什么呢？我有点自责，这么长时间没有真正关注到儿子这方面的性格。但是我内心依然很平静，
我编了一个小谎言，我对儿子说：你这么一说，我还有点理解你。你妈妈小的时候在农村，小学之前，没走出过镇子，我们小学一个年级就一个班，我见过什么世面？第1次参加小升初考试的时候，看到很多其他学校的学生都在一起。我也有一种恐惧的感觉。
但是我转念一下。我现在长大了以后，以后会走出去，会见到越来越多人。我要战胜这种恐惧心理。没过多久，我在面对很多陌生人的时候，这种恐惧情绪真的就慢慢的消失了。所以我想你这点应该和我差不多。所以我非常相信你通过调整心态，也能改掉社交恐惧症。
儿子没有说什么。希望他能听进去我的话。
刚才在微信里和他爸爸说了儿子的情况。老公似乎很担忧，说儿子性格有问题。我马上安慰说：我们家长不要太焦虑，否则可能会强化孩子的问题，只要我们平时多加引导，适度地训练与他与人交流，我十分相信儿子会很快改变。怎么成长为一名勇敢，优秀的少年。
感赏儿子今天下午能够接受妈妈把他从甜蜜的梦想中喊起来，没有起床气，和妈妈一起骑车，找寻训练场地。
感赏儿子面对妈妈找错地方，也没有丝毫的埋怨和不满情绪。一直跟随着妈妈重新寻找目的地。
感赏儿子能够走到看台跟前，听了几句教练的训话，
感赏儿子能采取逃离现场的方法自己处理不良情绪，没有因为不良情绪迁怒于妈妈。
感赏儿子永远都是那么的诚实，开始的时候跟妈妈说，即使明天去，他也会找个地方混到8点回家。
感赏儿子听了妈妈说，很多熟悉的同学也在训练，最后也决定明天继续参加训练。
感赏自己那能量比较稳定，哪怕孩子逃之夭夭的事。我也很快通过打断舒缓接纳孩子的现状，不急不躁耐心引导。终于知道孩子的真实想法。
感赏老公，重视儿子的问题，没有因为我在家里没有把孩子带得好，而指责我。
投射儿子明天在训练场上遇到熟悉的同学，能开心快乐的和他们打招呼，并能坚持训练，做好热身运动，可以慢慢适应教练的魔鬼训练。
投射老公明天上班顺利，晚上顺利到达家里，和儿子能够建立非常好的关系，和儿子有了一次非常深入的沟通，给儿子树立了信心。让儿子有了学习的目标和动力。
