作业1：今天回到家和孩子聊一聊你今天犯的错，你从错误中学到什么，邀请孩子分享一个他犯的一个错并从中学到什么？

这两天的心时常纠结成一坨，一阵阵地让自己喘不过气，很多年没有这样的感受了。起因是我妈因为一件事情就在耳边不停地念叨念叨，我终于是没有忍住，在某一刻突然对着我妈大声地说，你别吵了，我都被你吵晕了…当时儿子就在离我不远处，听到我大声说话，本来活跃地四处蹦跶的他停下来，跑到门口，就站在离我几步远的地方，看我一眼之后就一直在看外婆，我在厨房，外婆在客厅，所以我反而看不见外婆的表情。

事后一切归于平静，事情也似乎云淡风轻般地过去了，但对于我来说，心理的煎熬才刚刚开始，自责、懊恼、后悔、烦躁…哎，罄竹难书。一边是对于我妈，一边是对于竣宝。

这种情绪的爆发是有缘由的，从小到大的印象，我妈都是爱吵闹的，甚至是极度的自我，我们也习惯了没有来自妈妈温度的生活。长大了，我试着去理解她，不是没有爱，只是爱的方式和形式不一样，但对于吵闹，我还是没有免疫力，一听她或者说一看到她有要闹的苗头，我就不行了，这是我的问题，面对日渐年老体衰的她和年幼的孩子，我得积极去解决我的问题。

晚上哄竣宝睡觉的时候，趁他平静的时候，我说竣宝，妈妈有件事情想和你说，他跑过来坐到我怀里，我说：白天妈妈是不是大声跟外婆说话了，他说是，我说你看到外婆难过了吗，他说看到了，我说妈妈也很难过，你被吓到了吗，他说没有。我说妈妈做得不对，不应该大声跟外婆说话，那样外婆会伤心的，而且也解决不了问题，妈妈的态度错了，妈妈应该跟外婆道歉对吧。竣宝说对，我说那妈妈明天一早就跟外婆道歉好吗？竣宝说好。

我说那竣宝有没有犯过错呀，他说没有，哈哈。

作业2：你在育儿路上犯过哪些错误，你愿意用从错误中修复的步骤吗；

育儿路上犯过的错就是不太有原则性，尤其是在竣宝一岁半进入敏感期后，该坚持的时候，想着是敏感期就不露声色地轻易妥协了，在这个过程中，造成了竣宝的错觉，觉得有些不太有原则性的做法也是对的，我有时又会很介意他这种做法，两个人就有了别扭的时候。在今后的育儿过程中，我很愿意用从错误中修复的步骤，这个步骤包括四步：一是承认错误，不管孩子犯了什么错，自己的做法错了；二是重新连接，望着、拍拍孩子肩膀、给孩子一个大大的拥抱，表达无论如何我都爱你；三是道歉，简洁而具体地说明自己错在哪里；四是解决，选择平静、安全、温馨的时刻，跟孩子一起解决问题。

作业3：使用放手五部曲尝试一个你放不下的问题？

放手五部曲：①在哪方面你很难对孩子放手？②导致你难以放手的问题是什么？③你真的愿意放手吗？④如果你决定放手，你可以做的最小一步是什么？⑤你打算什么时候开始尝试放手？如果感觉不舒服，如何坚持？

我在带孩子的问题上很难放手。导致很难放手的问题是多方面的，一是客观环境，二是对孩子的担心，三是孩子本身属于超级敏感型。说实话，作为妈妈，在愿不愿意放手这个问题上，心情是极为复杂的。如果自私一点，谁不愿意放手，一是对孩子，接触的人多了，自然有好处，二是对自身，可以多一点自己的时间，对于身体的保养，心情的放松，家庭的和谐，自身的滋养，未尝不是一件好事。但如果真的放手，谁来接这个手，谁能接这个手。如果决定放手，我可以做的一小步是和孩子爸爸以及和孩子有较长时间接触的人有一个很深入的交流和沟通，在养育以及陪伴孩子这个问题上达成大致共识，并允许有磨合期和偏差。我打算在课程结束后就开始尝试，而且竣宝也快两岁四个月了，应该给他机会去体验不同，同时也是时候让竣宝爸爸更加深刻地感受到养育孩子是一家人的事情，爸爸有爸爸不能懈怠的责任。

可以想象，在尝试放手过程中肯定会有不舒服和不满意的时候，对于这点，首先是要有心理准备，其次在问题发生的时候以包容和理解的态度和心态接受并积极去解决，诚恳而坚持，应该会有改变，每一次的改变就是坚持的动力和理由。

作业4：你的生活态度取向是什么样的，对你的生活有什么样的影响？

经测试，我的生活取向是安逸和力争优秀型。

一直觉得自己的抗压能力是很棒的，没有什么可以把自己打倒，也没有什么事件会让自己失态，就那样宠荣不惊，淡定从容。这可能也跟成长环境，也就是所谓的原生家庭有关吧。

家里有四姐妹，当时靠爸爸一个人的工资，还有妈妈打些零工的收入养我们，还要供我们上学。现在想来，他们是多么地不易，但从小到大，关于这一点，从未听他们抱怨过，家里也一直是井井有条，有条不紊的，我们出门，不管衣服是新，是旧，永远是干干净净，被人称道的。尤其是父亲，一辈子就是埋头默默付出，不喊一声，不吭一声，不怨一句。耳濡目染，也造就了我默默努力，力争舒适的生活态度。由于职业的原因，身边的环境中接二连三出现大事件，很多人在价值取向和人生道路上因此发生了翻天覆地的变化，只有我，从尘土中来，不带一星尘土（怎么有点武侠小说的调调，哈哈），很多人在谈论中，对于我的置身事外，总是归结于我运气好，其实他们不知道是得益于我内心的坚定。有时候，我也在想，我这样的成长环境，也可能是对钱对名对利有很大渴求才对吧，但恰恰相反，我就这样莫名地活成了靠技术吃饭，努力做好每一件事，散漫生活的人，现在想想，也未尝不好。

作业5：进行一次家庭会议，分享一下你在家庭会议当中的收获。

家庭会议是一家人在一起的温馨时光，同时为了解决日常挑战，帮助孩子发展优秀品质和技能；家庭会议需要定期开；它有四个步骤：①致谢②跟进上次的决议③讨论这次的议题④家庭娱乐；每个家庭成员在家庭会议里都有分工：主持、记录、计时；致谢会让每个人成为平时生活中的美德发现者。

竣宝还小，之前没有过类似经历。上完课，我尝试着开了第一次家庭会议，我主持，爸爸记录，计时。由于是第一次，也考虑到竣宝的年龄，我们设定的议题是关于周六的日程安排。

时间：2018年8月24日20:00整。地点：家里客厅，随意围坐。

我：今天是8月24日，星期五晚上八点整，我们今天开一个小小的家庭会议，来讨论一下明天我们怎么安排。

我：在会前，我要先说一件事，这个星期每天竣宝都有提醒妈妈吃维生素，并亲自拿给妈妈吃，而且由好吃的都是先给外婆吃的，竣宝做得很好，我们要表扬竣宝，给竣宝鼓掌。

竣宝被我们的掌声吸引，从蹦床上欢快地、一溜烟地跑来坐在我怀里。

我：接下来先来问一下爸爸哦，爸爸，关于明天你是怎么打算的呀？

骏宝爸爸：都可以，你们定了我执行（好想给他两拳并开除他的参会资格哦，但不能啊，看来接下来还要单独约谈）。

我：嗯，爸爸很随和哦，那主要是看我和竣宝宝的决定喽，竣宝，明天你想怎么过啊，有没有想去哪里玩呀。

竣宝：去公园，去XX公园，去扔石头。

我：哦，想去公园啊，那如果是去上课和去公园，竣宝宝是怎么选呢？

竣宝：去公园。

我：那竣宝爸爸有没有意见啊？

竣宝爸爸：没有，那就去公园吧。

我：好，那我们这次就采纳竣宝的意见，吃完早餐去公园，然后周日去上课好不好。

竣宝爸爸和竣宝都说好。

我：嗯，今天的会议开得很成功哦，给我们大家鼓掌吧。接下来时手指游戏，玩完就自由活动了哦。