分身术训练营的第三天讲的是念起即觉。
三点收获：
第一点：信念有正向的，有负向的，解决掉负向的信念，语言，情绪就会改变。这就要求念起即觉。
当你用“我没有做到”来陈述一件事情时，试着用“我不要做到”和“我能够做到”三种方式描述持续5年，10年的感受是什么，你的信念就会转为正向的信念。
第二点：只要有点差别，一切都不同了。
“有点”和“坚信”是不同的如果做事只是有点，那么你设定了什么样的标准，你就会过什么样的生活。
第三点：信念的来源找出来，有行为确认、迁移、想象和前世四个方面。
常见的错误信念有：绝对化的要求、参考去做和减少试错。
对待错误信念不用调整，只要记住正确的信念即可。
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