传言：认为红糖里面有多种有机酸，有机酸使豆浆中蛋白质变性，变得很难消化吸收。
这种说法让人望而却步，真相来啦！
真相：红糖还是红糖、豆浆还是豆浆，加在一块不会发生什么不正当的关系。
首先，红糖里的有机酸含量很少；其次，真要发生点关系，那也是美妙的关系。
所以是可以一起喝的哦！！
有机酸使豆浆蛋白质变性，这是帮助蛋白质消化吸收，而不是阻止蛋白质消化吸收。就像胃酸的主要作用之一就是使食物中蛋白质变性，变得容易消化吸收。
不过，从减少糖摄入的角度，喝豆浆最好不要加糖，白糖、红糖、蜂蜜等都别加，同时选择一款口感好的豆浆，为了方便，其实豆浆的是很适合的产品，好喝，营养，还方便！
