日更停了很久，最近也没有心情输出文章，有些孤独只能自己享受和疗愈。
女人喜欢“思考”，容易陷入“思维的反刍”，容易“问为什么”，所以也更容易有情绪。从2015年做第一期积极心理学内训班到2019年的第五期，我深切地感受到女人在家庭中对情感的需求更多，更容易为情所困。亲密关系是一生的修行，我们在每一段关系（夫妻、亲子、亲戚、朋友等）中成长着自己。我们会像刺猬一样彼此伤害却又相互取暖，在“伤害”与“取暖”中我们都在寻找自己的“天平”，找到了自己会更有力量去面对现实，找不到难免在抱怨中跌跌撞撞地继续生活。那种不被理解或无法言语的孤独和无奈时常“光临”我们的生活，让我们无力抗拒。
我相信，有这样感受的人（不止是女性）还有很多。我们需要一份力量，一份支持，一份无条件的接纳和理解。积极心理学内训班便成为我这些年的“幸福加油站”，成为我“温暖的港湾”，在这里我试着“看见”每一个人，“接纳”每一份情绪，包括自己的。当我一点点感受和体验时，身边的人就把能量传递给了我，让我有力量继续坚持下去。一次又一次，一期又一期，走得越久越感受到，不是内训班的家人需要我，而是我更需要他们。如果没有每一期报名参加的家人们，我便成了“孤家寡人”，所谓的“梦想”也不过是“南柯一梦”，想想而已。因为有了大家，我才可以继续“做梦”，才有勇气追求有意义的生活。
亦如今晚，心情低落的我在推门进去的刹那，苏萍的一声招呼让我回归当下，在读书分享会未开始之前试了几身麻料的衣服，有种“佛系”的感觉，有种“我心已静，尘世与我无关”的安宁感。苏萍选的茶室环境优美，让人特别放松，在“异想天开”的墙面前，我默默想着困惑之事，翻开一块小木板，答案跃入眼帘——“不要抱怨，抱我”。读完笑了，妹子在一旁张开双臂，给我一个大大的拥抱，温暖极了。苏萍为大家选了“白茶”，从一个简单的茶艺介绍开始了今晚的读书分享，无论是否读完《真实的幸福》，也不管理解的深刻与否，每一次交流都会带给我温暖与力量，所有的不快烟消云散。结束后，爱人难得有空，一家三口去操场上跑步，爱表达的女儿总是带给我们很多意想不到的话语和快乐。真实的幸福其实是——参与、体验、思考、行动，这几个缺一不可，只停留在任何一个都很难持久幸福下去。
那份孤独，那份伤感，消解在今晚，在与幸福“碰撞”的那一刻！
