本周坚持的习惯:
1每天6点钟左右起床10点半左右入睡
2周一到周五每天上一堂口语课
3周一到周五每天记录一集的亲子英语学习方法
反思:
1对于工作临时来的重要紧急事务没有进行有效的委托
2对新进事务没有进行列清单
3对事件没有进行分类
对自己来说什么是慢生活？参照物是什么？慢是对事物探索的一个过程。泡茶时，等待水烧开的过程，用热水烫洗茶壶公道杯茶杯的过程，将茶叶慢慢从茶则拨入茶壶的过程，轻轻摆动茶壶让茶叶香气四溢的过程，将热水注入(注意不是倒入)茶壶的过程，将茶壶里的茶水滤到公道杯的过程，将公道杯中的茶水分给每个茶杯的过程。制作手冲咖啡时，匀速磨咖啡豆的过程，热杯的过程，冲洗滤杯的过程，注水让滤纸贴合滤杯的过程，均匀将咖啡粉粒铺在滤纸上的过程，用细嘴壶匀速逆时针画圈注水的过程。
