这是半年来我的健身记录，先为自己点个赞。
作为一个运动白痴，作为一个从小到大被体育课百般虐待的人，能有这样的成绩实属不易。以前的我，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，对自己无比宠爱，这样的结果就是肚子上的赘肉越来越多，横向发展的趋势越来越明显，睡觉的时候甚至觉得这些肉往下坠，跟怀孕后期的感觉差不多，好辛苦。穿衣服的时候，总有种呼吸困难的感觉，真怕自己哪天窒息了。
有一天看到了一篇文章，题目好像是《一件事情坚持90天会有什么变化》，鬼使神差的，也决定挑战一下自己。于是，下载了KEEP，搬出了已在角落里躺了五年的瑜伽垫，就这么开始了自己的健身之路。
刚开始也觉得很吃力，每次大汗淋漓，快要放弃的时候，都会告诉自己再坚持一会儿，过了这会儿就好了，真的是这样，意念的作用有无穷的力量，你觉得自己能坚持下来，那么你就一定能。
其实这些动作真的不难，每个人都会做，而且也能承受的了，即使当时觉得累，可休息一下马上就好了，就这样，我坚持了下来。
当你真正从心里爱上一件事情的时候，你才能坚持下来。有句话说的好，所有的坚持不下来，都是因为不够爱，运动如此，学习如此，爱情亦如此。
慢慢的，我爱上了这种挥汗如雨的感觉，过年回家七天没运动，浑身不得劲，觉得疲惫不堪，没有状态，一回来，立马运动一小时，顿时浑身轻松，精神抖擞。
这半年的运动，带给我最大的改变就是精神状态的变化，现在很少觉得累，也不再有早上起来腰酸背痛的感觉，而且，体型也变好了，穿衣服不再有小腹突出的尴尬了，顺便，还瘦了几斤。
很多人以为我只是为了减肥才运动的，其实，减肥倒在其次，我之所以这么坚持，只是为了挑战自己的毅力，发现自己的潜力，原来，我也有坚持的能力，这个习惯一旦养成，便会产生依赖，可是，我是多么喜欢这样的依赖啊。
2016年的一半马上就要过去了，很多人年初制定的计划已经束之高阁了，决心下了无数次，却总也看不见行动。我很庆幸自己能够发生改变，因为我相信，只要开始努力，就永远都不算晚，当下的时刻，是最好的时刻，当下的自己，是最好的自己。我喜欢这样努力的自己。
还有，KEEP真的很好用。
