写在前面的话
四季更迭，很快就过了一年之中很重要的双节，假期悠长，到处都是拥挤的人群，害怕这吵闹的声音，安静的呆在家里。生活总在到来和离开之中，城市有点吵，我想静一静。错峰出行，悠然自得，你方唱罢我登场，假日过后，逃离喧喧闹的城市，去挑战一下不一样的旅程：寻找蓝色星球上的最后一片净土，穿越稻城亚丁之旅。为我这个一向生活寡淡的人添加了一抹色彩。
在某一个慵懒舒闲的下午，朋友发来一个《荒野游侠记-一个男人挑战九座雪山》的视频，一口气把它看完，被游侠里的景色所惊叹，蓝天，白云，雪山，海子，牧场，一切都是安静的，自然的，原始的景色所吸引到。一直以来，我崇尚大自然的美好，怀着对大自然的敬畏之心，这仅仅是局限于向往和憧憬，没有想过切身体会，毕竟不现实。
让我觉得冲动去参与这次活动的是，在对的时间遇到一个象自己一样喜欢运行，喜欢玩的人，提到此事，不用多考虑，一拍即合。
趁着青春未老，那就疯狂一把，去挑战一下自我，去走更远路，去看更美的风景，不要等到，老老垂矣的那一天才想起来，当年为什么不去走更远的路。
节后的丽江，格外的清静，没有夕日的吵杂。秋风拂面，一片清凉，回归到丽江的本真面目，我就喜欢这种感觉。记得十年前，就在丽江，同样是个夜晚，街道两旁熙熙嚷嚷，我们在酒吧，喝着酒，唱着歌，为了不被喝倒，而拼命地喝，结局只有一个，就是被倒下，每每回忆起丽江，只剩下醉倒在丽江。
有人说：丽江，始终带着慵懒的姿态迎接不同故事的人，有人来这里是为了忘却，有人来这里是为了追忆，有人来这里是为了艳遇，有人来这里是为了重新开始......以上这些都不是我再次来丽江的目的，而是如约而至，路过丽江。
第二天，到长江第一湾虎跳峡，是整个徒步旅程的前奏，也是热身，试水之地。河水波涛汹涌，气势磅礴，滚滚江水向东流。爬上168层云梯，将近90度的垂直梯子，仿佛直达云霄。
深秋的香格里拉，气候宜人，湛蓝的天空洁白的云朵，令人心旷神怡。我们骑着电动车，快乐得象一群小鸟，自由身在地奔驰在辽阔的纳帕海的路上。沿途看见有几对新人在拍婚纱照。广袤的红色沼泽草甸，是依拉牧场。有幸的是，领队带我们去到藏民的家里作客，参观了当地人的住居住的房子，看见了老奶奶正在挤牛奶，真想搭把手，听到了，也目睹藏民家圈养的藏獒不断地嘶吼，以另类的方式欢迎我们的到来，吃到地地道道的苏油茶，奶酪，等小吃。边聊边吃，乐也融融。
我们从香格里拉座四个小时的车，来到尼汝村，被誉为“世界第一生态村”。海拔2705米，这里是我们开始徒步的始点。我们用徒步的方式来完成这次不一样的旅程，用脚去丈量祖国美好的大好河山。唯有用徒步，更近距离地看到路边的花朵和闻到它的芬芳，全觉察到存在于当下的围绕着你生命美丽和奇迹。
第一天的徒步，觉得有点小兴奋。刚开始的时候，劲还是比较足，走得还算靠前，不到一个小时的路程，就开始收尾，队友还是健步如飞。在平时的锻练中爬山是很少的，也不乐意去做。走着走着，脚很重，抬不起来，感觉脚已经不是自己的脚。每一步都是艰难的前行，举步维艰。
从钢筋水泥丛林逃离来到原始森林， 沿途的风景很美，原始森林，空气清新，含负离子多，呼吸直达肺部，超爽。地上铺满青苔，就像回到远古时代。除了我们行走，没有看见有人的迹象，森林里，宁静的让你感觉到有点慌。蛮荒旷野，潺潺溪流声，成为森林里的主旋律，偶尔，也会听见鸟类的呼喊声。落叶缤纷，秋之时，秋之韵。
脚在地狱，眼在天堂。 山峦起伏，越往向走，气候变化越大，居然下起毛毛细雨，气温也有点冷，天色昏暗。
一直上坡，中午经过垭口，海拔4100米，翻过垭口，就到了色列湖，藏语意为：金色的牧场。
人的本身就是一道亮丽的风景线，你去远方看风景，看风景的人也在看你。行走在泥泞的路上，脚步走着走着，距离慢慢的就拉开，渐行渐远，不经意间，就走远了，人生一程，孤独来往。
第一次露营，倍感不适。冰冷的帐蓬里，无论如何，也不能入眠。当时的情景与心里预期有差距。当天的艰辛，劳累，恐惧，条件反射到心里去，为人女，为人妻，为人母，总有牵牵绊绊，担心一时回不了家。在面对自身的困难和问题上，冷静下来分析。记得在《当下的力量》书上说，一个人，在面临困难的时候，要保持本体的临在意识，集中精力，不要去想任何事情，关注自己的身体，关注自己的呼吸，将痛苦化为意识，这就是当下的力量。
第二天的行程，是整个行程最具为艰难的时刻。寨河进入四川，一个上午都是爬山翻垭口，海拔4300米的色拉垭口，海拔4500米日达亚口，在这期间，海拔高，天气变化无常，忽冷忽热，大风啸啸不停，雨水披面而来，山路崎岖，路况恶劣，一度有队友，因高反头痛，呕吐，身体非常虚弱，受到威胁。我已经到了身体的极限，完完全全凭着自己的信念，一步步地走，走几步，调整好呼吸，再走，再呼吸。就是这样匍匐前进着。望山跑死马，没有尽头。整个过程，弥漫着阴森的气息。无以复加的艰难境界，令人望而生畏。在大自然面前，我们是如此的渺小，沧海一粟。
晚上，雨下个不停，风也继续呼呼作响，整队不得不住在牛棚里过夜。
上山的第三天，山道相对容易走很多，翻过一座小山坡后，一直都是下山，从海拔4000米，直下2000米。到了四川省的尼公村，仿佛重返人间，回到文明世界。换车到卡斯村。经过三天的徒步，跨越了云南四川两省，徒步了三天，一共走了70多公里。
从卡斯村（海拔2822米），出发开启第二个徒步旅程，也就是说，到景区之旅。由于历经前三天的艰苦徒步，体力已经透支，几乎不能支撑接来的行程。在适当的时候，也会放弃，也是一种智慧。雇了一条马，骑着马去完成未来二天的路程。晚上徒步到地狱谷上段扎营，海拔4500米左右，一早起来吃好早餐 徒步1个半小时左右到松多垭口，到了垭口就是下坡路了走一段路就到牛奶海 、牛奶海，看完下坡走到诺绒牛场。
整个旅程到此结束，我把整个行程分为两部分。第一部分是前三天的行程，期间犹如行走在风景如画当中，置身于原始森林，高山峻岭，广阔的高原牧场，会惊叹大自然之美。宁静而清新。我们的向导，马帮，是香格里拉里来的，民风淳朴，善良。他们环保意识很强，不能让我丢下一丁点的垃圾。一个马帮牵六匹马，途中不休息，一口气到目的地。第二部分是最后两天的行程，由于比较接近景区，当地的马帮理所当然见多识广，说话毫不客气。八匹马，八个马夫，人比马快。一方水土养一方人。一路上，看见有几队驴友结伴而行，有种被过度开发的景区的感觉，一路垃圾不断。快到牛奶海，五色湖人就越多。
除了在山上的艰苦生活，在上山前和下山后可以吃到当地特色食物，有些蔬菜从来也没有吃过的，如有有一种叫水性杨花的青菜。当然，青青人喜欢喝的啤酒，也是不可或缺的。
远方和诗歌，固然美好，但背后蕴藏着泪水与汗水。中午吃简单的零食，晚上吃简单的面食，睡帐蓬，住牛棚，不能洗澡，没有信号，过着原始人的生活，条件艰苦。五味杂陈涌上心头，一半是海水，一半是火焰。
这个队伍历尽八天徒步生，包领队有12人，来自全国各地，有哈尔滨，杭州，深圳，北京，山东等，咱们队里人才济济，有博士生，空姐，医生……，我们携手共同渡边艰难的日子，团结一致，互相帮助，相互鼓励，翻山越岭，爬山涉水，风雨兼程，都能够按要求达到预期的目标，得以圆满结束整个旅程。一群棒棒的年青人，一起走过山，走过水，在雨里，在风里，快乐同行。没有被打倒，日后将会更强大。感谢上天，给机会我们认识，真好！年轻，真好！
游侠一个人攀登九座冰山，克服很多的困难，历尽艰辛，看到了人世间的秘境，我也是历尽千辛万苦，走过五座大山，意义有都异曲同工之妙。让一个平日里，最不喜欢爬山的人，走了她一生中走过最多的山路。挑战了自我，体验艰苦的生洗。原始森林，高山牧草，尽收眼底，走更远的路，去看更美的风景。
旅行的意义并不在于旅行的本身，而是在于一路上，遇到的困难如何去面对，调整心态，解决困难，直到战胜困难的过程和经历。
