成长记录：所学，所思，所行（学习、思考、践行）
1、两个不等式：
·注意力 时间 金钱
·智慧 时间 资金
遇到问题怎么处理？
思考：【注意力和时间都投入在了哪里？导致这个问题的出现；除了金钱上的成本，注意力和时间的成本情况分析，是否是有效产出】
2、元认知
情绪管理和问题分析
谈论A时，不要扯出B （不翻旧账、站在对方的角度来思考问题）
例子：我很生气 and 我知道我现在正在生气
（这是两个不一样的概念）
3、对于阅读价值的解读
阅读本身没有什么价值，阅读之后的思考，思考以后的选择，选择以后的行动才可能有价值，行动后的反思，反思后的行动优化才可能有价值！（融会贯通、践行）
1）活在当下VS活在未来
家人陪伴要活在当下；成长和投资要活在未来
2）如何加深理解概念
分享交流：PPT形式演讲，结合自己的案例分析总结经验 （翻转学习）
语言是对行为有很强的反向塑造作用.
人生就是一场马拉松：保持好奇心、学习能力、适应能力、演讲能力.
1、理财
2、记录：Swipetimes 记录每天的时间使用情况.
3、分享：互联网工具的使用分享，通过使用工具提升工作效率哦、改善生活品质、升级审美
收益：1、编辑文案的时候、锻炼了自己的写作能力2、分享工具的使用心得时自己也更加娴熟地使用工具3、分享读书内容时，可以帮助自己将知识内化！
学习：只字不差地阅读每一篇文章，并且确保自己没有按照过去已有的认识去理解它.
思考：如果说这个概念和以往理解的不同，那么到底差在哪里？有哪些是你过去没有想过的？
践行：从根本上认可这些概念，进而说服自己去践行！
