在《花儿与少年》第五季的旅程中，秦岚以其高情商表现成为团队中的一抹亮色。
在克罗地亚预约中文导游时，面对有限的节目经费和100欧元的导游费，秦岚委婉地说“本来是同胞，应该让您多赚点钱的！但节目经费实在有限，我们还要承担传播给中国观众的责任”，动之以情，晓之以理，让导游费直接打了五折.
在旅途中，秦岚也时刻关注着他人的情绪。当王安宇没把酒店定好而焦虑时，秦岚说大家不缺住好酒店的经历，更重要的是一起玩的经历，缓解其焦虑.
迪丽热巴因安排失误自责，秦岚解围，强调其已尽力，让她别内耗.
辛芷蕾自责说话太直，秦岚肯定她的直接，称有利于快速解决问题.
秦岚乐观开朗，遇到困难时给大家打气、排解压力，如旅程中不断肯定行程，让大家心情愉悦，保持积极心态.
她还会用自身经历或感悟开导他人，如以自己对另一半的看法，引导大家学会包容，减少内耗.
迪丽热巴闹钟半夜响，她第一时间关心、安慰，让其不要过于自责.
迪丽热巴打翻汽水，她以幽默话语化解其尴尬，说像庆祝新年放烟花，温暖又贴心.
秦岚做导游被秦海璐质疑省钱影响游玩时，她没有委屈生气，而是虚心接受意见，让团队气氛更融洽.
为让大家早点洗澡休息，她主动表示自己可以不洗.
成员间出现意见分歧、气氛凝滞时，秦岚会以“人与人相处有摩擦很正常”等话语来化解，让大家理解和包容彼此.
当成员被误解，她会及时解释澄清，如解释秦海璐叹气是因累而非对行程不满.
她像是团队中的情感纽带，将大家紧密相连，让整个旅程充满了温馨与欢乐，也让观众看到了高情商在群体相处中的魅力与力量，为节目增添了许多温暖且动人的瞬间。
