一、工作

1、新收案件4件送达准备开庭

2、每天业务学习平均4小时

3、完成日常工作会议等

二、生活

1、每天完成家务劳动，形成良好习惯

2、从本月10号每天陪伴妈妈

3、好友小聚

4、每天五点半左右早起，平淡生活

5、缺乏锻炼，体重增加2公斤达到80公斤。

三 、学习

把学习重点放在了今年国家法律职业资格考试的准备中，制定了初步计划，完成了民法宝典的学习，刑法部分学习，其余课程少量学习。没有完成预定学习任务。

存在问题：

1、知识学习不系统，没有形成体系

2、学习没有提前预习，效率不高，遗忘速度快。

3、缺乏系统的计划，时间安排布局不合理

4、没有戒掉微信下棋的毛病，时间浪费严重。

5、心总是静不下来，情绪急躁，浮躁！

改进方案：

1、分解大目标制定每天每周的目标，量化管理

2、克制自己的玩心，想想自己学习的目的

3、统筹规划工作合理利用时间

4 、平衡学习与家庭

5、锻炼身体