第一个90天目标启动
1、每天运动一小时
2、每天与两位客户联络感情
3、早睡早起（第二个月每天6:00起床23:00睡觉）
本月成果
1、连续运动28天！不管天气如何，含出差日子，都坚持下来，不给自己找任何借口。运动，让自己收获了健康作息，收获更好身体，更漂亮的身材，还认识很多新朋友。
突破一：跑出第一个十公里
突破二：加入要求很严格的公益跑组织雷励群
突破三：组织非正式跑团
2、坚持早起28天，从闹钟叫醒还想睡回笼觉到我比闹钟醒得还早；因为早起，从而倒逼我早睡，慢慢的调整到十一点左右睡觉，健康生活由此开启。
3、把不想做的事情但必须要做的事情固定下来，迫使养成自然而然到事，倒也欣然接受，并变成喜欢做的事情，这种转变是相当好的。
效能提升
1、对于omnifocus的使用稍有提升
2、番茄钟用于阅读，处理需要专注力的工作
3、calendars 5在使用，但生疏
下个月重点
1、睡觉习惯调整到11点
2、考取少儿瑜伽国际教练证，推广公益
3、学习工具的使用，用工具提升效能
4、每周安排一天给儿子做早餐
想做什么，就立即行动起来吧～
