孙丽 焦点网络初级十期 信阳 坚持分享第117天
1.每天的读书，分享要跟上，这样才不至于掉队。
2.理念内化于心，技术外化于行。理念第一，技术第二。
3.生活中要有意识的去运用焦点，去训练关注正向。
4.家长的情绪要稳定，接纳孩子的慢，耐心地去等待。
5.不宜改变为目的才有改变的机会。
6.关注人本身，指关注这个人的情绪，感受、爱好、兴趣等。
7.刚起步的时候一定要淡定，刚开始确实很难，但是只要坚持下去，后面会越来越快！重复为大，剩者为王！
8.小步改进、探讨成功经验、关注例外、学会欣赏，能给人带来希望感，成就感，能力感！
9.探讨过去原因，会让孩子陷入自责内疚，孩子比大人更容易关注正向。
10.给别人随便支招就是否定别人
11.人因希望而活。＂每个问题孩子的背后总会有两个问题家长＂＂三岁看大，七岁看老＂这些话虽有道理，却不能给人希望感。
12.对于大学生来说，宿舍是堕落的源头，合群是平庸的开始。
13.我们做家长太久了，早忘了我们当初是怎么做孩子的，我们做老师太久了，早忘了当初我们是怎么做学生的。孩子和学生所出现的那些状况，都是常态化，太正常不过了，那都是孩子们成长的必由之路。
14.要学会做＂正向过滤器"。不要跟孩子的老师走得过近，如果孩子老师有挑错思维，会把孩子的负面信息传递给你，那样你会更焦虑。不要把孩子的负面信息传递给老师。
15.把关注的焦点放在探讨问题不发生时的状况，整个系统恒定不变，白多则黑少。
16.改变自己很重要，你变了，全世界都会随着你变。
