【打卡模版_学龄后】

#口号（不做咆哮体妈妈）#

孩子第一个30天目标：早睡早起7:00-21:00，争取45分钟完成日记作业

妈妈第一个30天目标：早睡早起6:00-10:00，控制情绪，每周运动2次

加油小宝（李悦可 8岁）

践行打卡5/30

1.早睡早起：实际7:00起床，9点10关灯

2.放学回家先吃：今天做了双休日剩余的作业，完成速度不理想。

3.钟：0

4.今日闪光点：早上起床后和爸爸一起跑步，天公不作美，不久就下雨了，跑的不多。

#父母教练检视#：践行第五天

1、今天是周日，可可没有赖床，继续和爸爸一起跑步，上午的语文作业完成速度太慢，而且态度也不好。

2、上午完成作业后就用新买的分类文件夹整理好书包并放在楼下沙发上。

3、中午和晚上去外婆家吃饭，一进门就能主动叫人，值得表扬。

4、睡前悄悄话，孩子认为自己今天的学习态度不好，脾气也不好，只给自己5分，能意识到是好事，会思考了。