✨每日金句：
这个世界上唯一公平的只有时间。
每日小确幸：
今日听到女儿在学校体育课上跳绳一分钟跳114个，感觉非常高兴。这是孩子参加亲子课的重要成就，刚开始时能跳10个就不错了，动作还特别难看，上个学期还是班级最后一名，亲子课回来，将这一项作为践行的重要目标，当时每天就要求跳绳100个，天天陪着练，总是不断鼓励，之后变成了孩子的自觉行为，每天自觉去练习。也感谢女儿的每天坚持，不到60天的时间，达到一分钟跳114个。
✨每日微习惯：
[x]每日平板1分钟或俯卧撑
每日学习·信息·阅读
* 阅读
今天翻开孩子的小狗钱钱的书。写的真不错。发现成功的方法都是一样的。
有两句话简单整理一下，一，只有做自己喜欢的事情，才能够成功。
二因为每天都在接触新的事物，所以每天过得很快活。
* 英语流利说 懂你英语
Leonardo da Vinci 一直发不好。
* 微信心得
减简检才能避免茫盲忙。
* 新技巧
为印象笔记建立目录，使用内部链接，电脑右键要链接的笔记选择复制链接即可得到内部链接，非常方便。
昨天在整理日历分享时，也学到了日历的一些技巧。在安卓sol日历和苹果日历分享时，一个关键的步骤是要取得苹果的app密码,这样其实除了生日的意外，朝夕日历，其他的日历都可以添加苹果。
每日健康·饮食·锻炼
* 运动锻炼：最近工作找起来就难做到每天的运动。要方便改善，就是在工作时间要想成为微运动的习惯。
* 营养饮食：晚上做到少吃肉多吃菜晚上做到了七成饱。
* 睡眠冥想: 昨晚上工作了一会儿，竟然随意喝了一口茶，导致晚上睡觉不太困，睡的比较晚
反思·检视·随笔
昨天整理工作还是比较好的，几个计划完成的内容也基本上完成。嘉许自己。
工作的时间一定要专注的去完成，昨天在吃番茄的时候效果还是不错，有几个外部打断的主要原因是他人过来打断的。有几次没有使用番茄，在工作的时候很容易内部打断。今天要打印番茄工作法的表格以及a4工作法表格，用纸制系统培养自己的记录排程执行的习惯。
