今天是我心理学课程第一次汇报。
在汇报的过程当中，我自己随口说了一句我的俄语不好，目的是为了让老师和同学们能够包容我这个唯一的一个外国人。
所以，从一开始在汇报的过程当中，或者说是在上课的过程当中，我自己内心的一个意识就是自卑感。
因为我从一开始就把自己视作成为了一个弱者，没有那么自信，如果说我非常自信的话，我不会再和老师进行交流的过程当中说自己俄语不好，即便说我的俄语确实说的不是很好，这个是事实，但是如果说你将他说出来，就说明你自己内在的能量非常的低。
为什么在一群陌生人面前尤其是一群外国陌生人面前要阐释自己的若自己的低能量呢？所以这是你需要改进的一个非常关键的点。
所以通过这件事情，也让我开始反思，我花费三个小时，甚至更多的时间每天用来听课的目的是什么？难道是为了单纯的打卡，为了最后的成绩能够通过吗？如果是这样的话，他的价值太低了。
要让这三个小时发挥更大的价值，你要把它当成是你花了¥1000一节课的俄语课，你是花钱来学习的，所以说你的目的是为了提升自己的能力，是为了让自己能够积累更多的知识点，并且真正的内化成为自己身体大脑中的一部分，花这么多钱就要让他发挥自己的价值，所以说把这个课就当是自己的私教课一对一的私教课，而且你和你的老师以及你的同学之间是平等的，本身就是平等的，你要和他们的关系进行明确是合作者是一起的学习者。
是一起学习的同学，所以说在整个的学习的过程当中，你要去刻意的积累知识，积累单词，积累句型，并且把这些知识点放在你的进步本当中。
除此之外还要去表达自己的观点，要和别人有互动，要和你的同学有互动。锻炼自己的俄语能力的一次绝佳的机会，你的口语水平才能够不断地提升。
