1、对于可控的事情要保持谨慎，对于不可控的事情要保持乐观，人只能做自己能力范围内的事情，更要接受这个事实，并且以乐观的心去应对这一切。

—— 罗翔

2、每个人应该自己救自己，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。

—— 陈丹青

3、高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做空想的人，准备应付至难之事，就像去赴宴一样，要健康而完好。

—— 尼采《查拉图斯特拉如是说》

4、人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。

——《百年孤独》

5、越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。先照顾好肉身，才有未来可言。

—— 苏岑

6、管好自己的嘴巴，不说自己目标，不说自己钱财，不说自己家事，不说自己错事。守住这四个秘密，远灾祸，远是非。

——爱默生

7、未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。

—— 弗洛伊德

8、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

——刘同

9、一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。

一一 稻盛和夫