真正的自律，更是一种发自内心的甘愿。
前天，大学同学聚会上，多年不见的好友小牛说了这样一件事：
“如果我邀请你到我家吃饭，一定要果断拒绝。
因为你吃完饭后，还得陪我训练。”
那一次，他邀请我去他家吃饭，结果桌上只有沙拉、白煮鸡肉和水。
我想着后面会有其他好菜，结果却让人出乎意料，一个也没有。
吃完不久，他就让我陪他练球，接着又让我跟他去游泳池游泳，还让我去陪他举杠铃撸铁，然后又把我拉进了桑拿房......
他就是一台机器，永远都在不停地训练。每次来他家看他，发现他不是在训练就是在训练的路上。
他就是一个自律狂魔，即使他的年纪早已过了职业运动员的巅峰，但仍保持着高度自律。
他只吃高蛋白食物，避免含糖食品，偶尔吃上几片烤鳕鱼就已经是放纵了。
他每天晚上不会超过11点就寝，睡眠时间至少要保持在10小时以上。
他保持着每周3天、每次4小时的高强度训练，总是提前来，最晚离开。
看到他，我才明白：对有些人来说，自律是一种由内而外的自发性行为，一切的坚持都是因为甘愿。
就像那句话所说：“低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。”
你放纵口腹之欲，每天吃饱混天黑，躺在沙发上刷短视频，确实很舒服。
但这种快乐稍纵即逝，浑浑噩噩，会在不知不觉中消磨掉你向上的动力。
而高级的欲望，需要的是你发自内心地想要完成某件事，需要你持之以恒的专注、屏蔽掉各种诱惑。
自律的人，因为能看到长远价值，而选择牺牲部分的短期价值，延迟满足，从而更能掌控自己的人生。
有些事情做起来虽然很辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
电影《无问西东》中就有这样一句话，把自己交给繁忙，你得到的是踏实，而不是真实。
人的精力是有限的，只有把我们有限的热爱，留给自己真正热爱也值得热爱的梦想，才能够实现想要的人生。
一次只做一件事，一生只爱一个人，热爱，让我们获得真正的精神自由，自律到极致方能拥有开挂的人生。
而这就是最好的自律。
希望我们，能抛弃错误的自律方式，让自律变成一种深入骨髓的习惯，变成日久天长的刻骨铭心的记忆，变成使我们拥有开挂的人生加速器。
共勉。
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