什么是 ORID 呢？
O 是 objective 的缩写，如实呈现的意思，把看过的书，观点等等如实的描述出来，不要歪曲。
R 是 reflective 的缩写，看到这个事情你的反应是什么？这里指情绪上的反应，正面的还是负面的，把情绪记录下来。
I 是 interpretive 的缩写，诠释的意思。这时候写出你的感悟和思考，寻找相同的知识联系，这个阶段你调用的知识联系越多，你理解的就越深刻。
D 是 decisional 的缩写，意思是行动。把你的认知用到行动中检验，迭代升级。
图片发自简书App
以下是实践：
现象
11月下旬开始关注区块链，学习金马的区块链课程、看精通比特币书籍，然后买币关注市场波动，一路看着短短一个来月，市场翻倍涨的人心惶惶，一边害怕崩盘，一边拍大腿买少了。然后，又经历超过30%的回调，站在山岗上的朋友躲在厕所里哭泣。
有人欢喜，有人愁。
市场总是充斥着喧嚣，入场韭菜与日俱增，仅拿一个交易所数据，短短两周用户增长了170%，从100万增加到270万。
而我自己，也花费了巨大的注意力在市场波动上。
感受
市场变化太快，我感到巨大的焦躁。
刷着微信群，不知何去何从。看着书，心里却想着币价。盘算着如果早进场盈利会是如何。
精气神都被这些无边无际的信息埋没。
思考
我为什么要学习区块链？投资的初心是什么？
我是来成长的，还是来投机的？
如果是成长，应该做些什么？如果是投机，这些时间值得吗？
什么最重要？你到底想要什么？
一个个问题排山倒海涌来。这些问题有些有答案，有些还要再思考。
行动
基于思考，做出选择，然后行动起来。
1、删掉了交易app，退出了一些群。保护注意力。
2、早睡晚起。睡足觉。
3、1月30日之前做好资产配置，然后静待。
4、晚上要看书。
