周检视

目标：第一、早睡早起；第二、坚持早起适量运动；第三、践行番茄工作法。周检视：第一项：早起坚持较好，晚睡问题存在1天；第二项：开始启动运动计划，中断1次；第三项：番茄工作法践行效果较好。

问题分析及下步改进计划：虽然较原来有较大改观，但仍存在意志力较薄弱的现象，今后要在多进行自我鼓励的同时，不断增强自信心和必胜信念。

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