不得不说，其实一个人的精力是很有限的，在一段时间里，你只能很专注的做好一件事情，其实这样就够了，事情本来就是没完没了的，你不可能一下子全部都解决了，你只能一件一件的去解决它。
比如说这段时间要减肥，那你就专心的研究每天应该怎么吃，这样能量足够且少糖少油少盐，怎样吃才会更健康，解决完吃的问题，那就继续解决运动的问题。固定好运动的时间，做好每周的运动计划，坚持每天打卡完成任务。给自己规定好每日的饮食和运动量，然后把时间拉长那自然而然就会看到效果了。
在有限的时间内最高效的解决问题，这样专注的去做，去完成，那之后的日子肯定会越来越好的。
