年轻人总是焦虑迷茫，总感觉时光很多，以后有的是机会，深入在自己的阶级里，想改变但不知道自己的人生应该怎么去过。一部很牛的BBC纪录片《人生七年》（《56UP》），将会为年轻人在生活工作上有一些启示，英国导演迈克尔·艾普特选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次、从7岁一直到56岁。观看后仿佛看到了人的一生，小时候的梦想，成长中的学业，毕业后的工作选择，对感情婚姻的期待经营，选择生几个孩子及对孩子的期待，以及中年后的人生感悟。可以看出几个人生道理。
一、知识改变命运，是一个普通人逆袭的真理。
这些采访者中，在社会底层的人，多数没有家庭的教育氛围，加之自己早早放弃了求学的路，所以没有技能和知识，成人工作后，也多成为了低收入者。在他们中年时，多数会后悔上学时没有好好学习，否则长大后可能会有更好的出路。不至于为生活所迫，延长退休，靠政府救济金。
二、婚姻可以改变一个人，尤其是女人
当从懵懂的单身青年，到选择配偶结婚进行家庭生活时，选择一个什么性格、什么态度、什么工作能力的人，直接影响家庭关系的和睦、生活水平及家庭生活观。一个好的家庭，可以使男人变得自信积极，使女人变得温柔有爱。反之婚姻破裂，影响一段的人生。
三、生孩的数量，也是贫富间的差距
贫穷和社会底层的人，没有节制的生活规划，会使他们生多个孩子。而富有的人，通常只生两个孩子
另一个显著明显表现是自控力。纪录片中普遍显示富有的人，到中年都能够保持自己的身材。而社会低层次的人，在中年时，无论男女身材臃肿、肥胖。
四、关于亲情，别子欲养而亲不待
当采访的主人到中年时，开始面临亲人去世的痛苦，每每提到，都会有没有更多陪伴家人而自责。
就像上次和四十岁的中年同事聊天，他谈到，人的年龄大了以后，就比较忌讳去问下属家里生病的事。当我们解决了温饱，父母亲人还身体健康，多陪陪他们，带他们去更多的地方感受世界。
五、阶级固化是一直存在的，提升阶级是需要付出的。
中国有句古话：龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子能打洞。很多人出生后，很多事家庭已经安排好了二十年的生活，所以富人的孩子，长大后同样还是富裕的阶层。穷人因为并不明白如何变富，所以只能以自己的现状，给不了孩子更多的建议。少数人想要改变生活状态，坚持努力去学习，去学着富人一样思维，从而提升了一个或多个阶级。
生命就是不后悔，生命就是要体验，最重要的是不要感觉对人生做过太多的妥协，你要继续按照你的梦想生活下去。更要对你的选择负责。你之前的积累，决定了之后的人生。1、上学时好好学，知识就是力量，别人偷不走，终生受益。2、认真的态度对待工作，争取获得一些成就。
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