第二脉轮生殖轮，也叫做脐轮。
位于肚脐下四指的位置，也就是我们常说的下丹田。整个小腹的范围都属于生殖轮，它对应的颜色是橙色。
脐轮这里是情绪中心，也是内在小孩的位置。
内在小孩是指我们在累生累世里形成下来的行为模式的化现。
包括所有让我们不能真实活在当下的行为模式，也包括我们成长过程中会障碍我们清晰地看见外面世界的惯性模式。
这个模式从小就形成，一直持续到成年，如果不经过疗愈与转化，我们会一直在自己固化了的模式里轮回与重播。
怎样疗愈内在小孩呢？当我们有意愿决定去长大，决定去改变的的时候，内在小孩会长得很快。
当我们经常去链接、疗愈内在小孩的时候，当我们把所有会让我们不能真实活在当下的行为模式翻转、调整，愿意真实地面对外在的世界的时候，内在小孩会长得很快，会快速成长，长大。这时候我们会真实客观的活着，越来越活在当下，也会越来越有力量。
关于内在小孩的冥想，我的荔枝微课——30天疗愈冥想专栏里面有”疗愈内在小孩，与自己和解”的冥想，欢迎有需要的朋友体验。
无论你今年多大，你都可以去做一下冥想，就在此刻当下，让自己做一次自己的父母，用现在的视角重新呵护陪伴曾经受伤的自己，拥抱自己，疗愈自己，给予自己全部所需，用你内在的力量陪伴自己长大。
