额头、眉毛、鼻子和嘴角上附着汗珠，耳边能听见风吹过的声音和自己有节奏的呼吸声，感受着胸腔里心脏剧烈的在跳动，带动着手臂和腿一起跟着摆动。跑步的过程对于身体来说是有些痛苦，心率在提高，体力却在一点一点被耗尽的过程伴随着肌肉的酸痛，就这么一直跑下去，跑到世界里只有你自己。
最近读到一本书《强风吹拂》，看似是讲一群大学生热血长跑的故事，其实细细品味里面着实也有值得回味之处。
一件事情做得越久，投入的越多，到一个节点上就越是会迷茫。书中的清濑灰二从小被作为田径教练的父亲进行魔鬼训练，直到他腿伤再也无法提高成绩，他的田径选手生涯就此结束。越是不能跑，就越是想跑，他拼命的做复健，想得到一个答案——跑步的意义究竟是什么？他一直在思考，恢复后仍旧每天练跑，就为了追求那个答案。大四那年，他遇到了能给他答案的那个人，藏原走。与清濑灰二不同，藏原走是有天赋的田径选手，结实的肌肉包裹着骨骼，跑起来轻盈优美，在他的脚下仿佛就有一条银白色的通向遥不可及的另一个世界的专属跑道。相同的是，他也热爱跑步，单纯的热爱跑步本身，几乎把所有时间都交给了跑步，可是后来因为一时冲动打了教练，他被雪藏了。而后，他也开始迷茫了，除了会跑步，觉得自己一无是处。两人相遇以后，渐渐地他也开始思考跑步的终极意义。
人在迷茫的时候，就好像身处大雾之中，能感觉到身体在向前拼命地奔跑，却看不到走出去的光亮，那出口似有似无，越是想接近越是找不到，你的急躁、愤怒和自我怀疑种种负面情绪一并涌来。我们不是书中的人物，有时候他们会太过于完美，但是我们可以从一些人物的身上看到自己的影子。清濑灰二找到的答案是跑步是要自己变强。变强，不是一味的追求速度，追求距离，而是一种精神上的人格上的不断变强。他们的梦想好像遥不可及，那就从完成一个一个小目标开始，从每一天的训练饮食开始，慢慢提升体能。面对别人的无情嘲笑冷言冷语，不需过多在意，身体力行是最好的回击。
跑步的时候，你永远都是孤独的，你需要自己与自己对话，感知你的身体发出的信号，节奏是快了还是慢了，呼吸有没有紊乱，姿势有没有走样，你还能坚持吗？人们都说，人生本来就是一场马拉松，漫漫长路，总归不会是一马平川，会遇到分岔路口，会遇到荆棘小路，就看你，怎样调整自己的步伐。至今还清楚地记得书中一个老教练分享过的跑步秘籍：左右脚轮流向前跨出去，迟早会抵达终点。我们每个人都想快速成功，所以一开始我们用尽浑身的力气，仿佛觉得自己很厉害，看，我多能吃苦，可是慢慢的，你的意志力会消耗，体力也殆尽，觉得自己当初的选择就是错的，觉得迷茫，会问自己，我努力的意义是什么？深陷泥潭的你开始挣扎，开始缺氧，感觉有什么东西扼住了你的喉咙，这时候，怎么办？没错，请你继续。不要停止挣扎，不要停止反抗，继续做你的事情，不要回头看，只管往前奔跑就好，前方有无数的可能，而你的终点，也一定是在前方，感觉遥不可及？那我们就一点一点把它拆分，就像上小学时，一年级的孩子要求认识拼音，二年级要求熟练运用并且会写简单汉字，三年级开始连字成词，慢慢的连词成句……所有的技能掌握不都是一点一点得来的吗，不要急于求成，欲速则不达。虽然现在生活节奏快，看着每个人都在忙忙碌碌，看着网上一个又一个一夜成功之人，心中难免百感交集，但是，那都不是自己，他们的步调和我们不同，我们只是看到一个结果，却没有见过他们迈步的频率，每步的大小，而且，我们也不会有机会再见到，因为我们都在自己的跑道上驰骋，我们都是孤独的精灵。
记得在张艺兴《而立》一书中讲到他从小童星出身，身边的亲戚朋友同学老师都对他另眼相看，他也觉得自己光芒万丈，这样的状态持续到十五岁，更加深入了解别人的作词作曲，别人的舞蹈时，他也迷茫了，我已经十五岁了，可是我什么还不会，我以后难道就这样了？危机感的来袭是不分年龄段的，他整夜整夜盯着天花板，他放缓了脚步去思考，终于他想好要做开在荆棘里的花，没有成为一闪而过的昙花，他从零开始学起，请来的老师大多被他气走，他不喜欢条条框框的模式，按照自己的步调自己摸索，参加比赛，签公司，十七岁的少年只身去了异国开始周而复始的练习生生涯。你说，有了公司，有了好的条件学习，可能是很累，但是总归不会再迷茫了吧。答案是否定的。越想追求卓越，越是潜心研究，就会越发现自己什么都不是，差的太多太多，现在努力还来得及吗？再一次迷失在黑夜中的他，最后得出的结论是不够，还不够，要用时间筑成我的堡垒，每天正常练习之余，他还要自己加练，一个一个动作抠，形成肌肉记忆。他就这么跑呀跑，跑进年轻人的视线，跑进全国人民的视线，跑进国外粉丝的视线……其实，迷茫谁都有过，而且不止一两次，能不能稳住步调，就看你愿不愿意继续踏实向前了。
身体和心灵总有一个要在路上，可是仔细想想，二者又怎么能够分开，合在一起才是一个完整的人。不管你是在学习的时候，亦或是工作的时候，感觉迷茫了，就去跑步吧，跑着跑着，眼前就会被净化，你会看到只属于你自己的世界，你会明白来自心底最真实的想法。
所以，换上跑鞋，请相信，你迈出的每一步，都不会让你失望。
