前面说到了梦的象征与隐喻，本文继续聊聊弗洛伊德对梦的理解。我前文写过一部分这些内容，但感觉内容是写不完的，而且会越写越多。
生与死
弗洛伊德奥地利著名的精神病学家、心理学家、精神分析学理论体系的创始人。
他认为人精神活动的能量，来源于力比多，人类最基本的本能有两类即生本能和死本能。
在最初时，学心理学更多地关注到了生本能，人是追求美好的，是有求生欲望的，是渴望繁衍的。
但慢慢的我看到了，与之相对的另一面。和它同样强大的那一面。叫死本能，也叫破坏本能，攻击本能。这也非常强大。
比如摆烂，丧。再比如，当我站在顶楼的天台上，会有一种油然而生的，跳下去的欲望。所以当时第一反应是往后退两步，说好可怕。
本质上，可怕的不是这个场景，而是那个想要跳下去的自己。在那个时候我感觉失控，感觉好像有人操纵了我。
可是我感觉世界是相反的，天使的那一面越大，魔鬼的那一面，也会随之增大。在我看到天使的那一面时，随之会想到的是魔鬼的那一面。
当我写完这部分之后，感觉整个人很累，好像那些内容通过文字传递到了我的心里。再想到最近发生的两件不顺利的事情。
整个人感觉很疲惫，这是早上睡醒，又有了一种躺回床上，再睡一觉的冲动。我发现不同的表达直接影响自己的感受。
比如当我在表达积极，就像之前的好多天早上，表达阳光，表达对自己的自信和对未来的信心时，会感觉整个人状态和氛围随之一转。
接下来的这一天，充满了活力力量，可以很好的做好自己的工作。在早上我表达了丧，不积极，死本能攻击性这些之后。整个人感觉无力且无助。
就好像起床去上班，对我来说是一件很累很辛苦很不容易的事情。但在日常中，我感觉这个工作还不错，还算顺利，工作自己掌握了，跟大家的关系也还不错。
在这一刻，我是有选择的，我可以选择自己的心境。关注积极阳光，我就会变得积极阳光，关注消极不愉快痛苦，我就会变得痛苦。
我其实是有选择的，我可以选择自己的心境，而不是被迫的、受外界刺激，受自己情绪的影响。
刚才我感觉很难，但在脑海里，出现了一幅画面，在大城市开自己的工作室，会通过一些网站发布广告或者是口碑，有人找我做心理咨询，我可以凭着这些找我做咨询的人给的报酬，稳定的生活。
当我感觉没希望，感觉不愉快时，积极的能量同时也在我心里潜藏着。就像危机，所谓危机就是危中取机，危险中蕴含机会，在死亡中孕育着生命的能量。
一个看上去一切都很好，很阳光很积极，可能他心里一片荒芜；一个看上去很丧很没力气，没什么希望的，他可能内心孕育着生机。
自我与选择
我突然想到了一件事情，我一直想做心理咨询师，在咨询室是给某些固定的人做心理咨询。但是却在日常生活中，一点都不愿意为身边的人花心思，花时间，甚至有些吝啬。
只能也只会把时间和精力放在自己身上，没有时间、能量和资源支撑，我去关注去支持周围的人，那我怎么能在咨询室里支持别人呢？
没有能力，换一个场景也是没有用的。更关键的是，要训练自己的能力，让自己不断变强。
更准确说，不是不断变强，而是不断变得更有爱，更lovely，更值得爱。
我发现这一篇文章，写了特别多的内容，丧、世界的相反、我的选择、幻想的画面、生与死、慷慨与吝啬，全部都是我的自由联想。
看上去毫不相关，但我知道里面是有一个核心的线，串联起了我的这些内容。那在上面这些内容中，那个核心的线是什么？
有可能是我的自由联想，是思维的漫步，可能走到东西，可能走到西，是随机的。也可能我的关注主题只有一个，就是自我。
我的感受，我的选择，我的想象，我对自己和周围人的理解。感觉我写的一切都是自传。我写了特别多，无数的内容，但归根究底，只有一个就是自己。
我的强大与无能，脆弱与坚强。突然不知道接下来该怎么写了。在写作中，我不断的、更多的认识到我自己，从来没有这么了解过的自己。
我觉得这对我来说有很大的意义和价值，更清楚的认识自己，意味着更多的选择，更多的机会，更好的看见别人。
最后是一句话，我对自己保持自信，对未来保持乐观。
部分观点来自《心理咨询基本功技术》，谢谢你的欣赏，欢迎留言。
