今天分享的文章《不安的时候，坐下来写》给我们努力前进提供了动力以及具体的三个方法。
方法一：规律
所谓的规律就是，每天在固定的时间做固定的事，形成习惯吧，比如每天的晨读。到了那个时间自然的就会想起有晨读这回事儿。听完之后就开始构思，然后开写。写的同时发现，自己的文章内容空洞，于是现在开始读书，希望自己尽快养成习惯，形成规律。
方法二：限制
关于限制，没有规矩，不成方圆吧，过分的随心所欲也不行。
我一般给自己的限制是当天的作业必须当天交，现在又加上一个，限制自己在一个小时之内，完成晨读感悟。有了限制之后才有底线，才有效率。这个限制从某种意义上说应该是deadline 吧！
方法三：行动
没什么说的，但是做就是了，不做一切都是空谈。就像猫叔最后说的，写作这么好的事情，别等了。
今日晨读感悟四十五分钟完成，因原文条理过于清晰，感觉没有必要做思维导图，故附一张聊天截图。
这是猫叔进群那天，我向他提的问题。
他的回答让我很意外。
大部分的人在面对我的抑郁症的时候，都是安慰我，会好的，会过去的，有一部分人表示不理解，你有什么可以抑郁的？只有猫叔他反问我，你看书了吗？看的多不？坚持写作了吗？……
说实话当时我愣了好一会儿，第一次有人这样敲打我，以这种方式鼓励我。
很庆幸加入了小灶群，从3月27日开始，坚持晨读感悟分享，话题参与，每天都逼自己写点东西，希望自己一路坚持下去，争取一天不落。
