霍金斯能量表，下面的最低的能量场什么，就是内疚，因为孩子他现在真的感觉到内疚，还有最下面是什么，最下面这个是什么，这个是叫羞愧，孩子他现在是活在最下面的内疚和羞愧，为什么内疚？一个人妈妈不高兴，他妈妈可不开心了，因为妈妈，因为我的成绩，他感觉到什么，能感觉到，妈妈压力很大我都能感受到的，所以他就会内疚，一旦内疚的话，他人就没有能量，就会自卑，就不愿意走出去，就不愿去面对，所以核心还是一定要怎么样去提高自己的能量场。用你的能量场去影响孩子，这个才是核心点，你看，如果你保持在喜悦，如果你保持在平衡状态，我也不要求你去开悟，如果你不能够保持在一个接纳主动的状态，那孩子一定会给你影响到的。所以发现没有，你所有的状态，都是抱怨，你抱怨什么呢！爸爸做了什么，孩子成这个样子，爸爸做什么，我们改变不了，唯一能做到的就是。我要怎么做，
给你的方法再多，核心就是你拿着方法用的时候，你这个人的状态没有变，这些方法是没用的，孩子仍然真的会焦虑的，因为你依旧没有活出这种状态，这个社会，我们从八几年的时候，你能预计到现在这个状态，你预计不到的很多东西，就是十年以后的社会是什么样，你能预计吗？不能，你只能做好现在的自己，所以你的焦虑是因为对未来的不可控，你就很焦虑，但是其实，你是现在985的大学 毕业了，又怎么样？你觉得那个是唯一的出路吗？
不要对未来感到焦虑，那个未来的东西根本看不清。就像我们的父辈看我们一样，他们根本现在想象不到社会发展成这个样子，我们也不会知道将来孩子他们那一代会遇到什么情况。
你因为对未来不可控，你就充满焦虑，你对小孩他必须得去学习，必须怎么怎么样，那个手机放下，你要看他的优点，因为将来的东西真的谁都说不清，而且这个互联网这么发展下去，将来到底是谁会赢终点，谁都不知道，要有终身学习能力的那种人，他才能不停的前进，
不管你的孩子优秀不优优秀，你都要爱他，无限的爱他，然后你要相信将来孩子他一定有他的出路，你要相信他，相信相信的力量，孩子他就会绽放，不要焦虑，说了这么多了，如果你不转换的话，听了再多的方法也不适合你，知道不，这句话我还是跟你说的那句话，听了再多的方法仍然不适合你，关键关键是你要去怎么去转换。重要的是你想让孩子活成什么样？你想让自己活成什么样？
在这里，我送各位一句话，希望对你有所启发。这句话叫什么？不悔过往，不期未来，不负当下。什么意思？就是很多时候我们之所以有焦虑，就是对未来有过高的一个期望，但这个期望它是想象当中的，它不是一个事实。什么叫事实？当下所有发生的才是一个事实，所以我们要去接受当下一切，当你没有过高期望的时候，你这个人才不会焦虑。不悔过往，不期未来，不负当下。
