2020年8月8日,记得以前看到过类似的说法,记忆是在睡觉时巩固的,没有睡觉,人的记忆力会大幅下降。
所以通宵和熬夜学习都是不可取的!看得再多,记不住也是白搭呀。
所以现在我学到困就睡觉,睡醒了接着学。总的来说就是学了睡,睡了学,好不痛快!
以前上课发困硬撑着是为了不错过知识点,现在困了就睡是为了巩固记忆,情况不同,选择不同。
来来来,让我们在学习的大道上疯狂飙车吧!
2020年8月8日,记得以前看到过类似的说法,记忆是在睡觉时巩固的,没有睡觉,人的记忆力会大幅下降。
所以通宵和熬夜学习都是不可取的!看得再多,记不住也是白搭呀。
所以现在我学到困就睡觉,睡醒了接着学。总的来说就是学了睡,睡了学,好不痛快!
以前上课发困硬撑着是为了不错过知识点,现在困了就睡是为了巩固记忆,情况不同,选择不同。
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