一个对我触动的灵魂问题：”你喜欢你自己吗，你有没有那一刻对自己说，我必须要改变了？“
这些话不是对每个人都有触动的，只有在同一个频率下，才能感受到，这种频率是失落，无助。
也许那句“必须改变”，对于能接收到这个频率的人来说，可能是一根救命稻草。
曾经一度时间我低落、失落到：
感觉自己只是顶着一个沉重脑袋的躯壳在生活，最好任何人都别喊醒我，似乎很沉浸的享受这种痛苦和失落。
但是另一种声音又再告诉我，你这个鬼样子别人不喜欢。
所以我依然表现出积极，乐观的样子，但跟内心是隔离的。这种感觉就像是有两个人同时存在这个身体中，我已经不知道自己是谁了。
灵魂深处想要逃离，想要独处，只要是个会说话的生命，都不想面对，每一句话对我来说都是消耗，每一个发声我都觉得是噪音。
但同时我深爱着我的女儿，我的躯体努力的配合着她笑，给她力量，给她读书。。。
这段时间的女儿总是要抱抱，每次一抱，她就夸张的翻着眼皮倒在我身上，说：”我好幸福，快点抱紧我，不然我就温暖的要融化了。”但是，除了拥抱，其他的时间我看出她是失落的，而且我只是看着她失落，并没有任何的动作帮她。
我巴不得想躲到自己的角落，与其说女儿要我拥抱她，不如说是她感受到我需要力量，因为拥抱也给我充了电。
爱是改变的强大武器
女儿时不时的要我带她散步，要我陪她跳舞，要我陪她讲故事，我内心的一种声音非常排斥，要炸了；但是另一种是作为母亲的力量，那个声音告诉我，孩子需要你，我要陪她。
可是终于有一天，孩子崩溃大哭：“你总是那么忙，我一点都不忍心打扰你，有时候就在你旁边一直等你忙完，但我如果不喊你好几遍，我等的睡着了你都不会看我。你的眼睛里没有光，陪我散步时满眼愁容，给我讲故事时你的思想也飞走了，现在陪伴我的时候只是身体在我旁边，我感受不到温度，与其这样还不如不陪，而且我天天好担心你。”
那个瞬间的我顿时就像醒了一样，她描述的我的状态是多么准确，我从她的语言里才真正的看到了自己，我只是身体挣扎着做事，内心一滩死水，听完她的话，我感受到了内心的痛苦。
是的，之前我感受不到我任何的感受，而且我都忘记如何笑了，这并不是夸张的说法。
“我必须要改变了”内心瞬间升腾起这句话。
我开始规划怎么陪伴孩子，陪伴学习和出去玩的时间，想一些积极的语言说给孩子听，写一封道歉信，规划自己的健身时间，升起的这股力量是发自内心的，能看到希望的，又重新让自己笑起来的力量。
这个时候，我不得不相信能量的存在，意识体的存在，爱的力量的强大。
从心改变
“心”是解决问题的根本，如果内心不觉醒，我知道，外面声音是不会喊醒一个孤独的灵魂。
人生有很多事情要做，与其把时间浪费在不重要的人或事情上，不如选择放下。
放下不意味着原谅过去的人或事，只是那些已经不重要了，唯一的目的是让自己往前走，做喜欢的自己，做自己喜欢的事情。
许多人认为，我们的感受是我们对外部事物的反应，但事实上，所有的感受，那些强烈的痛苦，恐惧，快乐都来自于内心。
改变是一个痛苦的过程，但是没有这个痛苦的过程，就感受不到黎明前的阳光是多美，多值得珍惜。
我们可以选择用爱的方式来对待一切问题，因为“爱”是动词，这也无关别人爱不爱我，我是否能收获到爱，因为爱是从我这里发出的，是属于我的力量。
爱是一种令人幸福的感觉，爱的行为会滋养我，让我拥有健康的情感，爱会带来温暖，愉悦，安心，稳定和内心和平。
前一篇文章说过，幸福的人生是可以设计的，那就结合爱，开始给自己设计一个幸福有意义的人生。
你的人生不要让别人来救赎你，能救赎的只有你自己。
