1.冲突：今天晚上，大女儿的手脱皮很厉害，我很担心。正好朋友寄来的产品到了，想让她好的快点。那个产品冲水的味道，每一个人喝着都不一样。孩子喝了一小口，说酸臭涩等等，我对照了一下，知道她的问题不小。由于味道不好，她各种不愿意喝，最后还剩一口不喝了。我和她说，你想好吗？她想好但是这个太难喝了。我说良药苦口，坚持，病就好了。还是各种不愿意，面部已经很不开心了。我也有点着急，说了你要选择不喝，你自己要承受难受的结果，到时候不要怨妈妈。她特别生气躺在就睡，老二从她那边的床边上床，她很生气，站起来就把老二的拖鞋扔到了我这边床边。-愤怒
2.期待：我特别期待她能平和（7分）不急不躁（6分），耐心（6分），快乐（6），勇敢（6分），幸福（6分），健康（5分），陽光（6分），自律（6分），懂事（7分）
3.事实：事实上，这些卓越有点我自己都具备，而且分值还不低。那我可以努力做到10分。她还是个孩子，还需要我来保护她
4.决定：我要成就自己的卓越，活出自己
我最想突破的是孩子的健康（目前打分5分）
身体很糟糕
我要做到以下三个具体行为，我就认为我成才成我当下满意的分（8分）
1.每天早上为女儿准备早餐
2.每天中午做到给她调理身体
3.每天找到她的优点称赞她
5.感恩：1.感恩自己，我有这么多闪光点
2.感谢女儿，让我反观，不断督促我学习成长
3.感恩曾班，让我找到自己
