早上出门前把家里的衣服都拿出来洗了，全弄好快9：30了，赶紧准备出门，老公来一句你自己打车去，当时那一刻心里挺委屈的，我洗洗刷刷搞到这么晚你还不送我，也知道他是赌气才这样，我下意识的选择了逃避。
小组会得到麦口的嘉许觉察到自己油然而生的不是自豪，是一个声音，你有那么好吗？还是你做到这样也是应该的，不该得到夸奖，这个声音让我意识到，我对自己好苛刻，内心认为自己是不配得到赞扬的，意识到这点觉得好可怕，我都不允许自己好，有这样的观点我怎么能好？觉察到多去嘉许自己，认可自己！
团队来做黑衣很开心，一路聊着过来，感受到跟他们的距离又近了，晚上的相聚看着麦口做的家排觉得很神奇，人有意识去关注自己的身体，就会有不一样的能量流动，难怪麦口说我们身体是自带智慧的！后来看他们难得聚一起就引发大家互相支持，我的标准难得聚一次就得来点干货，如果只是闲聊就是浪费时间，深入沟通更能拉近大家的距离！
最后麦口的总结，我挺感动的，让我们去感恩生活中默默托举我们的黑衣人，尤其当托起传雪的儿子那一刻，让我特别有感触，那一刻觉得好温馨好幸福！感恩一切的发生
