平安快乐的要诀二
第二章的后半部分讲到了关于感恩、关于快乐、关于批评。
忘记恩德是人类的天性。如果施一些小恩小惠就期待别人的感恩，很快就会让你失望。你永远也想像不到你的恩惠在别人看来是怎么回事，也许他觉得你那么富有，给我这个是应该的，也许别人甚至觉得你就是欠他的，这是他应得的……卡内基曾经给一位亲戚100万美元，结果怎么样呢，如果他能死而复生，会发现他那位亲戚正在咒骂他，因为卡内基捐给了慈善机构3.65亿美元，亲戚怪他“只给了区区100万美元”。所以对人施恩就不要希望会有回报，这种事不可强求。如果有，就是意外之喜。做你想做的事，不要在乎别人的感激，你的人生也会风轻云淡洒脱许多。
但是我们自己，一定要牢记我们得到的恩惠。健康的身体，健在的父母，可爱的孩子，这是任何的物质财富都无法取代的。我们要多想想自己已经拥有的，发现每件事情最好的一面，并养成习惯，我们的人生会有一连串的小确幸。
伟大的心理学家阿尔弗雷德给精神抑郁症患者的处方：一、不要做你不喜欢做的事。二、就是每天想想如何让别人高兴。
每天做一件好事，就是能使别人的脸上能露出开心的微笑的事。替别人着想，对别人感兴趣，都会让别人感到开心，我们也会收获更多的朋友。
我们无法避免不公的批评，可是我们可以自己决定是否要受这些批评的干扰。有时候别人批评你，可能跟你无关，只是他有这样一个发泄的需要。撑起一把伞，让批评之雨顺着伞滑落，而不再让它滴到脖子里，让自己难受。
学会自我批评。伟人们的高尚品德无关国际无关古今。前美国商业信托银行董事长豪威尔每个周末晚上自我省察、评估一周的工作表现。富兰克林每晚都自我反省，并且每周改正一个坏习惯。我们自古就有古训吾日三省吾身，我们的读书营有今日剽悍、每日读书复盘。
吾日三省吾身，每天进步一点点。
