🌅#破晓书单2020#
187《如何搞定难相处的人》
作者：[德]卡伦·左勒
出版社：译林出版社
阅读日期：2020年12月18日
阅读时间：40分钟
关键词：关系、冲突、工具
我的感受：
①关系的层次在交流中有不同的表达和感受，同样一句话，传递的意图是事实性、自我性、关系性、需求性中的一种或者组合。
②以行为和感觉参与的恶性循环是升级后的冲突，打破需要从双方的行为或感觉为起点，而只有参与其中的人才更有责任尝试中断人际关系动力的不良循环。
③反思自己行为、区分行为和需求、征求两三种意见、评定自己行为价值、敢于提出批评、转换视角、维护平等交流、保持耐心、接收帮助、知道何时结束，10个小窍门备下防身。
【金句分享】没有冲突就没有真正的交流。
【豆瓣评分】暂无
【阅读难度】★★★☆☆
【推荐指数】★★★☆☆
推荐理由：有两种难相处的人，一种是在人格、价值观、目标方面有原则差异，一种是用恶劣的方式去伤害他人。因此我们需要搭建桥梁的能力、划定边界的能力，不只是搞定难相处的人，更要安抚好自己的心。本书将“我”区比作旗杆的下端，说明人因个性而不同，如何搞好内在建设，将“我们”比作旗杆的中间，介绍了关系动力学、冲突心理学，以及如何划定自己的边界，将工具箱中10个小窍门比作旗杆的顶端，总有一些策略帮我们打开思维。如果你也有这样的疑惑，推荐翻看阅读。
