“何以解忧，唯有孙杨”，
在这个酷暑难耐的夏天，
你是否感到烦躁，快被蒸发？
别急，
我们的世界之星以1分45秒24晋级决赛啦！
他是谁呢？
孙杨，
他是孙杨，
就是孙杨，
一个阳光的大男孩，
他在用生命证明自己，
是不是顿时为我们躁动的心带来了丝丝安慰呢？
这个夏天唯有孙杨可排忧解难！
孙杨，想必大家对他并不陌生，一个集万千荣耀于一身的人。
然而，大家有没有想过为什么他可以成功，而你却不能呢？我们总是幻想着一夜暴富，总是幻想着有一天从灰姑娘变成白天鹅，我们总是羡慕着别人，却不懂别人成功背后的汗水，殊不知成功者就是将身体作为立身之本的，因为他们懂得养生，懂得身体第一！
有人说夏天酷热，容易上火，但其实大多数情况下，这类“上火”都是虚火，夏天人体阳气外浮而中阳渐虚，最需将养中阳，但我们却因天热而大喝冷饮，虽然暂时解了暑热，但反伤中阳。中阳一虚，则寒湿内滞而虚火即现，表现为各种上火诸症。
虚火与寒湿邪气相伴而生，有寒必有火，有火必有寒。比如咽炎、痘痘、口腔溃疡、外阴诸痒等症，虽然属火，但其根本原因还在于有寒湿。寒湿居于中下焦，则阳气被逼而或上浮或下陷，即成所谓的火证。因此，治虚火的正法不在苦寒直折，而在于温阳以祛寒除湿。若用苦寒清火的方法，则越治病越重。故做唐灸，温阳益气，亦需养阴清热，如此阴生阳长，阴平阳秘，无忧无患。
除了补阳气和敛虚火，我们还不得不考虑暑热这个“外患”对人体产生的不良影响。
大暑节气正直“长夏”，长夏的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，长夏养生重在防“湿”。而唐灸健脾除湿。在这个时候灸相应的经络线可健脾胃，有助于运化体内水湿、内湿过重的症状。
三候变化：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”这时正值“中伏”前后，是全年温度最高、阳气最盛的时节，防中暑。中医有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，夏季时节是最佳的唐灸时机。
这个夏天，孙杨飞跃了，你呢？来吧，跟着唐灸走，不怕飞跃不了！
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