2021年的最后一天和2022年的第1天第2天，连续三天时间，我非常幸运的参加了高EQ智慧父母一阶课程，如果要用几个词来形容我三天课程后的一个感受，那就是震惊、兴奋不已、相见恨晚。

首先我要特别感谢好朋友6Q导师熊丽，是她让我知道了6Q教育这个宝藏，同时也感谢自己是如此的明智做出了去看宝藏的决定。当然接下来挖宝藏的过程是最精彩同时最具有挑战的，踏进了这么好的教育殿堂，等待我的是勤勤恳恳，脚踏实地，发挥潜能，尽情汲取营养和精华，让自己变成一个由内而外绽放的生命体。

这次分享我想重点聊一聊自己的感受，还有几个工具的实际运用。

自从当了母亲，我一直有关注孩子的教育，2016年大宝三岁多开始，我就陆续参加线上线下的父母学习，从看书到线上听书，到线下参加培训，一路走来，我从最初的面对孩子的挑战时迷茫焦虑、人云亦云，到现在，我内心淡定，清楚的知道了自己培养孩子的方向和目标是什么？这离不开自己一路的学习与实践、反思与复盘。

我惊奇的发现，老师讲的课程内容就是我曾经在书上面还有在线下培训时所学到的，可是曾经那些零散碎片的知识，竟然神奇的被老师用他的智慧之线全部都串联起来，并且还完美结合了西方八大主流心理学派以及东方古典的儒释道，由此而形成一串闪闪发光的珍珠项链。我如获珍宝，内心无比惊喜，无比兴奋，感觉这就是我想要寻找的一种父母学习体系。

而同行的另一位小伙伴也发出了同样的感慨，我们都是在同一个妈妈学习平台认识了好多年的密友。我们俩坐在一起，时不时的交头接耳，对老师讲的精彩内容案例、模型板块，拍手叫好，还有课程的62个国家版权和专利，总之，不知道用一个什么词来形容6Q的智慧。

现场学习的父母中，有的是家中孩子已经出现了严重的挑战，像休学、退学，甚至有的失去了对生命的敬畏，他们希望通过这样的平台，可以解决亲子间的矛盾冲突，挽救孩子。

也有家中孩子十分优秀的，他们不光学习成绩好，而且综合能力也很强，通过这样的学习平台，可以让孩子从优秀走向卓越。

年龄最大的一位家长是86岁高龄的奶奶，她是和儿子儿媳一起来学习的，老奶奶说：活到老学到老，上老师的课，情商提高，心情愉悦，疾病也少了，家庭关系非常和谐。

现场也有10来岁的孩子，他们和爸爸妈妈一起来学习，他们还有志成为未来6Q青少年领袖营的导师。

刘中良老师的课程不光是精彩，而且十分幽默，全程爆笑频频。据有些复训的学员说，他们来上课就是为了让自己开心三天。是的，会场接近600个学员，其中就有1/3是参与复训的，据说东莞有位会员是史上复训次数最多的，已经参与了70次的复训。而我后来接触到的有几个学员都是参与了10多次的复训，他们说每一次都有不同的领悟，每一次都值得来。

说真的，我听完这三天也觉得一点不过瘾，恨不得每天都可以浸泡在这样一个高能量，高智慧的学习环境。

学习的第一天，老师就给我们出了一道难题，现场去拥抱20个陌生人，在拥抱的同时要说“我爱你”说真的，这十分有挑战，后来才知道老师之所以这样去做，是为了让我们打开心灵去接纳这个场域以及场域里的人，只有当我们的心打开了，才能够更好的用身体去吸收知识和传达情感。

老师说：一个孩子，0~3岁受母亲的影响最大，4~6岁，受父亲的影响最大，小学阶段受老师的影响最大，初中阶段受同性伙伴的影响最大，到了高中阶段受异性朋友的影响最大，而到了大学阶段就会受到恋爱对象的影响最大。

这样看来，我们父母对孩子的影响是有时限性的，一个好的家庭就是一所好的学校。我们要珍惜有限的时间，高质量的陪伴，把握孩子成长关键期，因为孩子的成长不可重来一次。

父母是原件，孩子是复印件，想让孩子变好，父母首先要变好。

凡人看果，菩萨种因，想要除掉杂草最好的办法就是在土壤里种上庄稼植物。

刘老师用人体的6个部分（头、两条腿、两只手和躯干）分别代表了6个Q

分别是：灵商——格局视野、智商、情商、逆境商、资源管理商、创造力商，只有当6个部分都平衡发展了，人才会变得和谐，才能与万事万物和平相处。

学校主要是负责培养孩子的IQ智商，而家庭就是负责培养孩子EQ情商。一个人情商格局高，未来更有可能成长人生赢家。

我们还认识到了各种不同的情绪，而情绪它对应不同的能量。比如喜是创造的能量，怒是保护自己领地的能量，哀是结束旧状态进入新状态转折的能量，惧是保命的能量。所以，情绪没有好坏之分，都是来帮助我们的。

刘老师还讲了亲子沟通四方格，这个其实我之前上PET父母课程时也学过，但是老师却把它进行了升级改版。由3个区间变成了4个区间，这样很形象的说明了父母与子女之间的几种关系：

子女困惑区，父母困惑区，亲子冲突区，亲子和谐区。如果把亲子关系往亲子和谐区转换，和谐区越大，家庭越和谐幸福。

这当中我们会运用几个工具，比如我状况，比如善聆听，比如爱的存款等等，太多好用又落地实操性强的工具。真心推荐家长们都可以去学习一下，能够支持到我们的家庭更加和谐，自己和孩子更加绽放。

当然，学了知识就得去实践，于是当天回到家，我第一时间拥抱了两个孩子，又拥抱了我的先生，说真的，拥抱孩子比较容易，每天都会去做，可是要拥抱先生对我来说确实有一些困难，会觉得很别扭，但是心里一想，今天在课堂上连陌生的男人我都敢去拥抱，为何不敢去拥抱自己最亲密的爱人呢？

因为在课堂上做了练习，手打开的姿势也显得更加自然，所以第1天拥抱家人这个工作，我比较顺利的完成。因为学到的内容太多，难以消化，满脑袋都是课程，那天晚上我竟然有些失眠了。

第二天因为参加了晚上的分享会，回到家十一点多，大宝已经睡着，小宝还在等着妈妈，我回家后还是拥抱了孩子，拥抱了先生，并且感谢先生在家陪伴孩子，感谢他的辛苦付出，也感谢他对我的包容，说到这些话，我都把自己感动得流泪了。

这是我发自内心的声音，原来当一个人的心灵打开时，那种爱的流动就涌现出来，内心就变得柔软，先生因为要着急回去单位加班，我们并没有过多的交流，但是我相信我的真诚一定也打动了他。

接下来，我用善聆听的技巧，去倾听小宝的心声，我和小宝躺在床上，

我问小宝：宝贝妈妈今天出去了，你和姐姐她们玩的开心吗？

小宝说：不开心很难过。

我问：为什么呀？

宝贝说：因为我以为爸爸妈妈消失了。

我说：这样啊， 妈妈昨天有告诉你，妈妈去上课了，爸爸要上班，你和姐姐一起去熊阿姨家玩，妈妈想去上课，要做一个好妈妈，好好爱你们。

小宝说：可是妈妈有时候会生气。

我说：那你觉得妈妈生气的时候，你是什么感觉呀？

小宝说：我觉得很孤单，还很忧伤。

4岁的小宝能够准确的表达自己的感情，这也与我平时教她情感词汇有关。

我说：你觉得很孤单难受，那你想让妈妈做点什么呢？

宝贝说：想要妈妈抱抱。

女儿说完，我抱着她，告诉她：妈妈很爱你，还在她脸蛋上亲了一口，然后轻轻的拍拍她，不到两秒就睡着了。

那一刻我内心感到好温暖好幸福，发现和孩子的互动这么美妙，这么有意思，这源自我真正去聆听她，与她有心与心的链接。

第三天一早上，老师就问大家回去有没有做聆听，我高高的举起了手，并且被老师邀请上台去分享。于是我就把聆听女儿的那个故事说了出来，在台上分享的那几分钟时间里，我能够深切的感受到自己就如同一根被点燃的蜡烛。

刘老师不愧是心理学专家和赋能教练，他在旁边的几个感叹词：哦！嗯！对！还有表情，让我有了一种特别愿意去表达的感觉。而且我感觉到气氛非常的轻松，突然觉得自己像变了个人似的，不会有以往那种上台就紧张不自然感，整个人是放松的，语言也非常有感染力。原来拥有高情商，善于聆听会这么神奇。

我想如果我也可以像刘老师聆听我一样去聆听孩子，她们也一定非常愿意表达，非常有正能量。

关于我这个分享，刘老师也提出了几点建议，在孩子说“以为爸爸妈妈消失”时，这个背后它有很多的意思，会有恐惧、不安。孩子不明白，怎么爸爸妈妈一个都不陪她呢？她认为爸爸妈妈至少有一个会陪她。在这里，妈妈说的话没有让孩子听明白，孩子才会出现这样的一些情绪，也属于分离焦虑。那下一次就需要跟孩子说清楚，如果爸爸不在家就由妈妈陪，妈妈不在家就有爸爸陪，如果爸爸妈妈都不在家，爸爸妈妈就会安排其他人来陪孩子愿意把这些告诉我。除此之外，我还要去感谢、欣赏孩子，感谢她对于妈妈的信任，欣赏她对于情感词汇的精准使用。

上完这三天的课程，我还有一个非常重要的收获，那就是我在先生的身上看到了他许多的优点，突然由衷的觉得，作为一名医务人员的配偶，我是多么的自豪。我的先生他是一个孝敬的人、善良的人、有大爱的人、细心的人、严谨的人，他还是一个非常敬业的人，他挽救了许多生命，同时我也深深意识到，我的情绪与先生的情绪紧紧相联系，而先生的情绪，牵动着无数病患和家属情绪，甚至生命。

所以我觉得自己学习了这些知识，情商提高了，能够影响到先生，让他的心情愉悦，他的心情愉悦了，工作效率就高，手术成功率高，这样不就是间接的帮助了更多的病患吗？想到这些，我就觉得自己身上又多了一份责任和使命。

2021年，也是另外一种使命感，促使我参与了和谐社区共建共治活动——与身边好几位妈妈一起参与社区巾帼阅读志愿者培养计划项目，并顺利完成结业，我还获得“社区绘本讲师”以及“新晋志愿者模范”的荣誉称号，为这一年画上了完美的句号。

而在2022年我除了继续参与社区阅读推广工作，同时也在为参与到未来社区家庭教育的活动中做准备。

我希望自己可以活出生命价值，绽放天赋，成为一个发光发热的人，帮助身边更多的朋友，帮助更多家庭变得和谐幸福。