曾经我们总会说“我从小就是在别人家的影响下长大的。。”“总是离不开一个别人。。”2011年2月，一篇名为“别人家的孩子”的帖子在网上“走红”，网友们纷纷响应“别人家的孩子”是自己的“夙敌”，因为自己一路就是被父母“比”着长大的。上学时，比的是成绩，毕业时，比的是证书，而工作后比的则是职业、收入。
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相信这是大部分的心声，但是当我们长大了，可以主宰自己的生活时，你真的可以逃过这个别人吗？
你有没有穿了一件衣服，自己我感觉良好，然后出门碰到一个人说“哇，好漂亮，”你的感觉良好加倍，喜悦加倍。如果碰到一个人说“这件衣服感觉怎么这旧，一点不适合你。”你的感觉呢？
如果你写的很多文章，就好像在简书上发了十万，二十万，确没有人喜悦，你真的还可以坚持初衷，只是为了练习写作而已，继续坚持下去吗？
你在说一句话，做一件事，会不会首先想到的不是自己的感觉，而是别人会怎么看，怎么说？
不管什么事情，总是想要听到看到别人的反馈，甚至是好的反馈。
如果别人不理你，或者是一个无视，你是不是会想，是我做错了吗？
心情总是忽高忽低，但这个掌控者确不是自己而是别人。
其实真正离不开别人的那个人是我们自已。
仓央加措说，快乐是自己的事，只要你愿意，可以随时调换手中的摇控器，将心灵的视察调整到快乐频道。每个都有只属于自己的东西，没有必要一味地瞧着别人的财富与地位而羡慕不已。每个人都是生命的主角，是喜剧还是悲剧，决定权在我们自己手中。
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当你心中再跑出一个别人的时候，及时止住，把这个别人扫出脑海。
还有一个好方法，那就是生活充实，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。当你一直忙碌自己的生活的时候，就不会有时间再去关注别人的眼光，没有时间再去在意别办的想法。
