亲爱的学弟学妹们：

你们好!

        刚分别，但还是想给你们留下些什么东西，让你们少走些弯路，所以就写一封这样的信再跟你们说说心里话。

      时隔三年再次回到母校，依然觉得很熟悉，就好像是去年刚离开一样。十分开心，渴望和我们的恩师团聚，或许你们现在不觉得，等到离开交口初中你最想念的人肯定是我们可爱可敬的老师！说实话收到刘老师的邀请，我很激动，那一瞬间我就在想要给你们说些什么，等到晚上一两点依然在构思，想着以怎样的说法讲你们可以接受，想着你们会想收到什么信息，想着我见到你们的时候我是否会紧张……然后我睡着了，早上醒来我脑海里突然蹦出来一句话：回家，紧张什么!紧接着想说的话也就都涌现出来，我把它们写到我的本子上准备下午给你们讲。希望你们可以学到些什么东西，在之后的生活中可以少走些弯路。

        今天下午你们已经听的够多了，谢谢你们的捧场，还有那位勇敢举起手来问问题的小同学!接下来我再从几方面说说，为了更好的帮助你们，当然只是单方面建议，你们可以根据自身情况选择，选择适合自己的。

        第一点是学习。我个人认为，学习最重要的是基础和不断的复习，从错误中复习，会让自己进步的很快!理科不擅长的同学一定要做错题本，请不要怕麻烦，抄题之后自己重新做一次，然后每日复习，每周复习，直到把这一天，一周的错题能完全搞明白，也请尊重知识，学会一个知识点等于学会一万个知识点。文科的话我在这里说说语文和英语。语文背诵的古诗和文言文，并不只是用来答考试那几个默写题的，如果在作文中引用是否会更好呢？我是上了高中之后发现语文是最美的学科，我喜欢用文字记录生活，喜欢那些用优美的文字构成的话，这里有我和我高中朋友在下课没事的时候写的“现代版飞花令”

这是比较整齐的，还有那些乱的，字乱的就不给你们看了。然后文字记录得多了自己写作水平也就提高了，一举两得的事情为什么不做呢？马上初三啦，写记叙类作文的素材就不要太单调了，不要再写大晚上父母背着生病的我冲向医院，在大雪纷飞的晚上我妈妈光着脚带着发烧的我跑了多久。可以多看看那些优秀作文，可以模仿一下，学学优秀的格式，构思等等。

      英语学习也是一个积累的过程，一定的单词积累量是不可或缺的，不要看不起任何一个单词，有时候一个小单词就影响一篇文章。我初中的时候很喜欢问老师题，英语问的会比较多，初三我每天都会问何老师题，小小的问题我也一定要解决，所以希望大家可以虚心请教老师或者同学，解决小问题，最后大问题也就迎刃而解了。

      第二点情绪，心态问题。可能对于要升初三，初二的学弟学妹们会焦虑，会害怕。在这里我想告诉你们初三不是终点，而是起点，没有什么学习好或者学习不好。在你焦虑的时候，第一个小方法就是放空自己，把自己想象成是个零，让自己冷静下来，问问自己我能为自己做些什么，我为自己做到了什么；第二个方法就是每天复盘，也就是说每天记录自己的一天，不想写可以晚上躺床上想想一天做了什么，今天讲了什么知识点，每天的复盘会让自己知道一天做了什么，不是虚度的，焦虑也就自然会减少，我给大家分享一下我复盘的东西，只拍了一点点。

其中有一个叫“很喜欢”，就是当我面对不想做或者是不太想上的科目或者是不擅长的科目我会告诉自己很喜欢里面的一个点，从点到面我就能瞬间从不愿意到愿意。“成功日记”也是自己每天做到了什么，给自己正向反馈。下面这张照片是我在手机上记录的，大部分都在本子上手写的。

这些就是我平时处理焦虑的方法。对我自己很有用，你们可以借鉴当然也可以寻找自己面对焦虑的方法。

        第三点是转换思维。在遇到自己认为不如意的事或者是让自己陷入情绪的泥潭时，可以换个角度看看这件事。分享一下我自己的故事，我高考前两天重感冒，头疼头晕，就在打吊针，那两天也没怎么复习，我有些担心，但也没有很焦虑，然后我的朋友安慰我：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”就是把这种不好的运气转换了一下，是上天对我的考验，然后我心态就更好了，更坦然面对高考了。

        最后呢，想给你们说说我们的老师。我最爱的老师都是初中老师，他们给我学习上的鼓励，我觉得我在初中的收获不仅仅是知识上的进步，最重要的两点，第一是遇见全世界最好的老师们和现在依然保持联系的初中好朋友，第二点我养成了成长性思维。我的一个高中老师告诉我，她说她喜欢我的原因之一就是我是成长性思维，就是不会因为任何挫折止步不前，我的自我修复能力很强，有时可能一时转不过弯，给我时间我就能让自己从挫折中成长。我认为就是我的老师们给我的正确引导，谈心谈话，互相交流，互相分享自己的故事，将心比心才促成我成长性思维的形成。我尤其开心也感恩我遇见的在我有情感方面问题时给我正确的引导的两位老师，所以一定珍惜我们的老师，每一位老师都很好，都希望我们前程似锦，所以也一定要听老师的话哟！最后我也想为同学们做些什么，就是你们有任何困难，如果你相信我，不管是学习还是生活都可以来找我，我特别希望你们少走弯路，很想在你们困难的时候帮助你们。