尚俊平，焦点网络中级，坚持分享818天，2018年7月20日,星期五
摘抄：认真看待生命。
只有懂得生命是多么脆弱的人，才知道生命有多可贵。有一次我在英国参加一个会议，与会者会接受英国广播公司的采访，由于濒死的妇女在接受采访时说，他过去从来没有想过死亡，竟然如此真实，所以恐惧不已，现在他知道了，他只想对在世的人说一句话，认真看待生命和死亡。
认真看待生命，并不表示我们像古时候的藏族人一样，一辈子住在喜马拉雅山里坐禅，在现代社会中，我们必须工作谋生，但不应该受朝九晚五的生活缠缚，对于生命的深层意义毫无认识。我们的使命是求得平衡，发现中道，学习，不沉溺于现代生活的享受，其中的关键在于要单纯，不要过分扩展外界活动，而是要让我们的生活越来越简单。
这就是佛教戒律的意义，真义所在，戒律的藏语发音的意思是合适或正当，规矩和方式，因此戒律就是做合适或正当的事，换句话说，在这个过度复杂的时代，要简化我们的生活。
心的宁静由此而来，你可以有更多时间追求精神事物和涌自精神真义的知识，来帮助你面对死亡。
可悲的是，很少有人这么做，现在我们也许该问自己，我这一生到底做了些什么？这句话是问我们对于生和死到底懂了多少？在我的朋友肯尼斯林等人的著作里提到濒死经验，使我受到启发。许多从严重意外事件里死里逃生的人，或濒死经验者，都叙述了生命回顾的经验，鲜活而清晰的重新经历了一生，有时候，他们也会亲身经历曾经对他人造成的影响与情绪。有人告诉肯尼斯林：
我知道每个人来到世间都有他要完成学习的东西，譬如分享更多的爱，彼此更加慈爱，发现人生最宝贵的是人与人的关系与爱，而不是物质；同时了解，生命中所做的每一件事都被记录下来了，即使当时不经意的擦身而过，但后来还是会出现。
回顾生命的同时，有时候会有庄严的光的生命出现，在与光的生命相会时，各种见证凸显了人生唯一重要的目标：学习爱他人和获得知识。
有人告诉雷蒙德穆迪：当光出现的时候，他对我说的第一句话是，你做了哪些事足以证明你并未虚度人生，或者其他诸如此类的话，整个过程他不断强调爱的重要性……对知识似乎也很关心……。另一个人告诉肯尼斯林：他问我到底做了哪些有益或改善人类的事？
我们一生的所作所为，造就了我们去世时的模样，而每一件事绝对是每一件事都很重要。
