我今年三十五。
说出来可能没人信，我第一次眩晕发作，是在三十二岁。
那天在公司开会，开着开着，突然就觉得会议室在转。我以为是坐久了，揉了揉眼睛，结果转得更厉害了。手里的笔"啪" 地掉在桌上，我赶紧扶住桌子，生怕自己栽下去。
同事问我怎么了，我强撑着说没事，可能低血糖。
但我心里清楚，不是。
那是一种从后脑勺蔓延上来的晕，不是饿肚子那种发虚，是整个世界都在倾斜的感觉。
后来去医院，做了颈椎核磁，说是颈椎曲度变直，压迫椎动脉，脑供血不足。医生说，你这年纪，怎么颈椎糟成这样？
我苦笑。
做策划的，哪有颈椎好的。每天对着电脑十几个小时，改方案改到凌晨两三点是常事。客户一个电话，哪怕半夜也得爬起来改。压力大的时候，整宿整宿睡不着。
年轻嘛，总觉得扛扛就过去了。
结果就是，眩晕成了我的"老朋友"。
改方案改到一半，晕；赶地铁跑两步，晕；跟客户吵架气到上头，晕得更厉害。最惨的一次，在卫生间直接摔了，额头磕在洗手台上，肿了好大一个包。
医生说，你这病，得养，不能累。让我先从作息、姿势、情绪这几样调整起，必要时再做进一步检查。
可我怎么能不累呢？
房贷要还，孩子要养，父母年纪也大了。上有老下有小的年纪，谁敢停下来？
直到去年，我在公司直接晕过去了。
醒来的时候在医院，老婆坐在旁边哭，说你要是有个三长两短，我们娘俩怎么办。
我看着天花板，突然就觉得没意思了。
拼了命地往前跑，跑到最后，把自己跑垮了，图什么呢？
当然了，光养还不够。
从那之后，我逼着自己改了很多习惯。十一点之前必须睡觉，哪怕睡不着也躺着；每隔一小时站起来活动活动脖子；客户的消息，非紧急的第二天再说。
说起来容易，做起来难。但比起晕过去的那种恐惧，这些都不算什么。
现在我不敢说完全好了，但至少，眩晕不再是悬在我头上的那把刀了。
写这些不是为了卖惨。就是想告诉跟我一样的同龄人——
别觉得年轻就可以造。身体这个东西，你欠它的，它迟早会找你要回来。
慢一点，没什么不好的。
能好好站着，比什么都强。
—— 一个终于学会慢下来的中年人
本文仅为个人眩晕生活经历分享，不构成任何疾病诊断、用药建议。频繁眩晕请前往正规医院神经内科、耳鼻喉科完善检查，任何中药、西药均需专业医师指导使用，切勿自行购药服用。
